ÀÛ¼ºÀÏ : 24-01-08 03:36
¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã3
 ±Û¾´ÀÌ : dowon
Á¶È¸ : 971  
<°øÅëºÒ±³¼ºÀü>
¡°¾Æ³­´Ù¿©, ±× º¸»ìÀº ź»ýÇÏÀÚ¸¶ÀÚ °ð ±×ÀÇ µÎ ¹ß·Î ¶¥¿¡ ±»°ÇÈ÷ ¼¹À¸¸ç, ÇÏ¾á ¾ç»êÀ» À§ÂÊÀ¸·Î ¾²°í ºÏÂÊÀ¸·Î Àϰö °ÉÀ½À» °ÉÀº µÚ¿¡, ¸ðµç ¹æÇâÀ» µÑ·¯º¸°í´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸»À» ÇÏ¸ç ±×ÀÇ ÁöµµÀÚ»óÀ» ¼¼¿ü´À´Ï¶ó: ³ª´Â ÀÌ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ³ô´Ù. ³ª´Â ÀÌ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ÈǸ¢ÇÏ´Ù. ³ª´Â ÀÌ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¾Õ¼­ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ³ªÀÇ ¸¶Áö¸· žÀ̸ç, ÀÌÁ¦ ´õ ÀÌ»óÀº ¾ø´Ù.¡± ¡°°æ¹è¹ÞÀ» ºÐÀ̽ÿ©, ÀÌ ¶ÇÇÑ ¡¯°Å·èÇÑ ºÐ¡®ÀÇ ÀÚÁú·Î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¡±
¡°¾Æ³­´Ù¿©, ±×·¯¹Ç·Î ±×´ë´Â ÀÌ ¶ÇÇÑ ¿©·¡ÀÇ °æÀÌ·Ó°í »©¾î³­ ÀÚÁú·Î »ý°¢ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù: ¾Æ³­´Ù¿©, ¿©±â ¿©·¡¸¦ À§Çؼ­µµ, ±×µé °¨°¢µéÀÌ ÀϾ°í ¸Ó¹°´Ù »ç¶óÁü; ±×µé ÀνÄÀÌ ÀϾ°í ¸Ó¹°´Ù »ç¶óÁü; ±×µé »ç»óÀÌ ÀϾ°í ¸Ó¹°´Ù »ç¶óÁüÀ» »ý°¢Ç϶ó. ¾Æ³­´Ù¿©, ±×´ë´Â ÀÌ ¶ÇÇÑ ¿©·¡ÀÇ °æÀÌ·Ó°í »©¾î³­ ÀÚÁú·Î »ý°¢Ç϶ó.¡± ¡°°æ¹è¹ÞÀ» ºÐÀ̽ÿ©, ÀÌ ¶ÇÇÑ ¡¯°Å·èÇÑ ºÐ¡®ÀÇ ÀÚÁú·Î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¡± (CBT 45b)
À̻󿡼­, ¼®Á¸ÀÇ Åº»ýÀÌ ÀϹÝÀεé°ú ÀüÇô ´Ù¸¥ Â÷¿øÀÇ ¾ç»ó°ú »óȲÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °« ž ¾î¸° ¾Æ±â·Î¼­ÀÇ ÇൿÀ̳ª ´É·ÂÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¸ð½ÀÀº ¾Æ±âÀ̳ª ¾ðÇàÀº ¾î¸¥µé ÀÌ»óÀ¸·ÎÀÇ ´É·Â°ú Æ÷ºÎ¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ´ë½Â°æÀü¿¡¼­´Â žÀÚ¸¶ÀÚ »ç¹æÁÖÀ§¸¦ Àϰö°ÉÀ½ °ÉÀ» ¶§¿¡ °ÉÀ½¸¶´Ù ¿¬²ÉÀÌ ¼Ú¾Æ¿Ã¶ó ±× ¹ßÀ» ¹ÞÇôÁÖ¾ú°í, À̸¥¹Ù "õ»óõÇÏ À¯¾Æµ¶Á¸, »ï°èºÒ¾È ¾Æ´ç¾ÈÁö" Áï, ÇÏ´Ã À§¿Í ÇÏ´Ã ¾Æ·¡ ¿ÀÁ÷ ³»°¡ Ȧ·Î Á¸±Í Çϸç, ¿Â¼¼°è°¡ ºÒ¾ÈÇÏ´Ï ³» ¸¶¶¥È÷ Æí¾ÈÇÏ°Ô Çϸ®¶ó ¼±¾ðÇß´Ù°í ÀüÇÑ´Ù. ¾ç»ê°ú ¿¬²ÉÀ̳ª °³ÀÎÀû À±È¸¿Í »çȸÀû ±¸¿ø µî, ³²¹æ°ú ºÏ¹æÀÇ ÀüÅ빮ȭ ¹× ÁÖµÈ °ü½É»ç¿¡ µû¸¥ Ç¥Çö°ú ¼­¼úÀÇ Â÷ÀÌ¿Í ´Ù¾çÇÔÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«Æ°, °í´ë Àü½ÂÀÇ ±â¼úÀÚ°¡ °í·ÁÇÑ ´ë»óÀÚµéÀÌ µè°Å³ª Àд µ¥ ¸ÂÃ߾, ¼®Á¸ ź»ýÀÇ °Å·èÇϰí À§´ëÇÔÀ» ±×µéÀÇ Á¤½Å ¹®È­Àû °¨°¢°ú »ó»ó·Â¿¡ µû¶ó ³ª¸§´ë·Î ¼­¼úÇÏ¿´À½À» ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°ü¸®ÀÚ 24-01-08 09:00
 
 
 

Total 1,209
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
1109 ¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã3 (1) dowon 01-08 972
1108 ¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã2 (1) dowon 01-07 1021
1107 ºÎó´Ô ź»ý À̾߱â 1 (1) dowon 01-06 1013
1106 ºÎó´ÔÀÇ ÃâÇö (1) dowon 01-05 1078
1105 »õÇØÀÇ ¹ý°ø¾ç ¾È³» (1) dowon 01-04 1007
1104 »õÇØ¸¦ ¸ÂÀ¸¸ç (1) dowon 01-01 1073
1103 ºÎó´Ô °¡¸£Ä§ µû¶ó »ì¾Æ°¡´Â º¸¶÷À» (1) dowon 12-31 1001
1102 »ç°ßÀ» ÅëÇØ ¼ºÀÎÀ» ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»Áö´Ï (1) dowon 12-30 966
1101 Á¶ÃÍÇÑ »ì¸²»ìÀÌ·Î ¾Èºó³«µµ ´©¸®±æ (1) dowon 12-29 1017
1100 ¾Æ¹«·± ¿å¸Á°ú ÁýÂø ¾øÀÌ °¨ÀÌ ¿­¹Ý ±æ (1) dowon 12-28 981
1099 ȯ»ó°ú Âø°¢ ±úÄ¡°í ½Ç»ó Áø¸® ÅëÂûÀ» (1) dowon 12-27 1106
1098 Àο¬À» ÅëÂûÇϸ鼭 ÁýÂø¾øÀÌ Á¤ÁøÀ» (1) dowon 12-26 1008
1097 Áõ¿ÀÀÇ ºÐÀ§±â¿¡¼­ ¿ìÁ¤Å°¿ö ÆòÈ­¸¦ (1) dowon 12-25 1048
1096 Å»¼ÓÀÇ Ãâ°¡ ¼öÇàÀÚ ¿å¸Á ³Ñ¾î ÇØÅ»À» (1) dowon 12-24 858
1095 ³²ÀÇ °Í °®Áö ¾ÊÀ¸¸ç ûºóÇÏ°Ô »ì±â¸¦ (1) dowon 12-23 783
1094 Çã¹°µé ¹þ°ÜÁø ¸¼Àº ¼öÇàÀÚ°¡ µÇ±â¸¦ (1) dowon 12-22 958
1093 ºÒ»ì»ý ºñÆø·Â ÀÚºñ ¼öÇàÀÚ°¡ µµÀÎÀÓ (1) dowon 12-21 912
1092 Àþ¾î¼­ ¼öÇàÇÏ´Â ºÐ Ãູ¹ÞÀº Å« Àο¬ (1) dowon 12-20 921
1091 ÁöÇý¸¦ Ű¿ì´Â ¼öÇà Áñ°Å¿ò°ú ÇູÀ» (1) dowon 12-19 912
1090 ¾î¹öÀÌ ÀºÇý °¨»çÇÏ¸ç °ø¾çÇÏ´Â º¸¶÷À» (1) dowon 12-18 887
1089 ¼±¾Ç¿¡ ¿Ã¹Ù¸¥ Áö°ß ±¸Á· ¼öÇà ÇູÀ» (1) dowon 12-17 903
1088 ¼±°ú ¾Ç ½Ç»óÀ» »ìÆì Áø½ÇµÇ°Ô ´ëÀÀÀ» (1) dowon 12-16 925
1087 ½£¿¡¼­ °íµ¶ Áñ±â¸ç ¼öÇà ÀÚÀ¯ ´©¸®±æ (1) dowon 12-15 917
1086 ÀÌ ¸öÀÇ Âü ¸ð½À »ìÆì ¸¶À½ »õ±è ¼öÇàÀ» (1) dowon 12-14 944
1085 Ãâ°¡ÇÑ ¼öÇàÀÚ Á¤½Å ÁöÄѳª°¡ ÇØÅ»À» (1) dowon 12-13 932
1084 ºó Çã°ø ÈçÀû ¾øµíÀÌ °É¸² ¾ø´Â ¼öÇàÀ» (1) dowon 12-12 946
1083 ¸ðµÎ°¡ Çູ ¹Ù¶ö ÅÍ ¼­·Î Á¸Áß Çϱ⸦ (1) dowon 12-11 911
1082 ¿À·ÎÁö ¾ÈÀüÇÑ ¿­¹Ý ÀÌ·ç±â¿¡ ¼­¿øÀ» (1) dowon 12-10 958
1081 ¸¶À½À» ¸¼°Ô Çϸ鼭 ¸ðµç ¼±Çà ÀÌ·ç±æ (1) dowon 12-09 937
1080 ¸ðµç °Í °¡¿îµ¥ ãÀ» ÃÖ°í Çູ ¿­¹ÝÀ» (1) dowon 12-08 821
1079 ½Ç»óÀÇ ±ú´ÞÀ½ ÀÌ·ï ¿­¹Ý Çູ ´©¸®±æ (1) dowon 12-08 876
1078 °¨°¢Àû ¹ø³ú ¸¼È÷´Â ¼öÇàÀÇ ±æ °¡±â¸¦ (1) dowon 12-06 889
1077 »ý»ç¿Í À±È¸ ¹þ¾î³ª ¿­¹Ý ÇØÅ» ´©¸®±æ (1) dowon 12-05 835
1076 ¾²·¹±â ¼Ó¿¡¼­ ÇÇ´Â ¿¬²É °°Àº ¼ºÇöµé (1) dowon 12-04 947
1075 ´öÇâÀº ¿ªÇ³À» ³Ñ¾î ÈǸ¢ÇÔÀ» ÀüÇÒ ¼ö (1) dowon 12-03 947
1074 ¸¶À½À» ì±â¸ç ¹æ½É ¹æÁ¾ ¾øÀÌ Á¤ÁøÀ» (1) dowon 12-02 890
1073 ¸¶À½ÀÌ ÆíÇÏ·Á ÇÏ¸é ¹Ì¿ò ¼º³¿ ¾ø¾î¾ß (1) dowon 12-01 919
1072 ÀڽŰú ´Ù¸¥ ÀÌ ¸ðµÎ ÀÌÀ͵Ǵ »ì¸²À» (1) dowon 11-30 951
1071 ¿Ã¹Ù·Î ¼öÇà Àß ÇÏ¸é ¾Æ¹« ºñ³­ ¾øÀ¸¸® (1) dowon 11-29 940
1070 ¼±Áö½Ä µû¶ó ¼öÇàÇØ ¼ºÃë º¸¶÷ Å©±â¸¦ (1) dowon 11-28 882
1069 µµ ÀÌ·ï ÆòÈ­·Î¿î ºÐ ÀÇÁö ÇÏ°í °ø¾çÀ» (1) dowon 11-27 862
1068 ÈǸ¢ÇÑ ½º½Â°ú Ä£±¸ °¡±îÀÌÇÔ ÇູÀ» (1) dowon 11-26 940
1067 Ž¿åÀ» ÀâÃÊ Á¦°ÅÇÏµí »Ì¾Æ ¾ø¾Ö °¡±â¸¦ (1) dowon 11-25 922
1066 ¼±ºÒµé °¡¿îµ¥¿¡´Â Áø¸® Á¦°ø ÃÖÁ¦ÀÏ (1) dowon 11-24 939
1065 Ž¿å°ú ºÐ³ë ¹× ¹«Áö ¼¼»ó»ç¶÷ Å« À§Çè (1) dowon 11-23 957
1064 ±ÞÇÒ ¶§ µµ¿ò ÁÖ´Â À̰¡ ÈǸ¢ÇÑ ¹þÀ̸® (1) dowon 11-22 968
1063 °í¿äÈ÷ ½£¼Ó¿¡ È¥ÀÚ »ì¸ç ¼öÇà º¸¶÷À» (1) dowon 11-21 934
1062 ¼±Áö½Ä µµ¹Ý ¾ø´Ù¸é Ȧ·Î °¡¸® ÀÇ¿¬È÷ (1) dowon 11-20 2065
1061 ÈǸ¢ÇÑ ±æµ¿¹« ¸¸³ª ¾î¿ï·Á¼­ Á¤ÁøÀ» (1) dowon 11-19 977
1060 ¼®Á¸ÀÇ ÁøÁ¤ Á¦ÀÚµé ¸í»ó ¼öÇà Á¤ÁøÀ» (1) dowon 11-18 932
1059 ´ëÁß°ú ¾î¿ï¸®¸é¼­ ÆòÈ­·Ó°Ô ¼öÇàÀ» (1) dowon 11-17 906
1058 ¹µ »ý¸í º¸»ìÆì ±¸¿ø ÇÏ´Â À̰¡ Âü µµÀÎ (1) dowon 11-16 887
1057 ±ÕÇü°ú ÁöÇýÀÇ ÆÇ´Ü °®Ãß¾î¾ß ÇöÀÚ¸® (1) dowon 11-15 947
1056 °Ñ°ú ¼Ó ´Ù ÇѰᰰÀÌ ÀýÁ¦ÇØ¾ß ¼öÇà½Â (1) dowon 11-14 923
1055 ¿å¸ÁÀ» ¹ö¸®Áö ¾Ê°í ¼öÇàÇÏ¸é »çÀ̺ñ (1) dowon 11-13 924
1054 Å»¼ÓÇÑ ¼öÇàÀÚó·³ °É¸²¾øÀÌ »ì±â¸¦ (1) dowon 11-12 929
1053 Á¤½ÅÀ» ¾îÁö·´È÷´Â À§Çè À½½Ä ÇÇÇϱæ (1) dowon 11-11 870
1052 ¼öÇàÀÚ µÉ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ °¡Àå ¶Ù¾î ³ª´À´Ï (1) dowon 11-10 935
1051 ö¾ø´Â °ÅÁþ¸»ÀïÀÌ ¾÷º¸ °íÅë Å©¸®¶ó (1) dowon 11-09 989
1050 ¸¶±ºÀÇ Àå¾Öµé ³Ñ´Â ÇöÀÚó·³ »ìÁö´Ï (1) dowon 11-08 920
1049 ¾Ç¾÷À» ¢Áö ¾ÊÀ¸¸é ÀÚ¿¬ Æí¾È Çϸ®´Ï (1) dowon 11-07 939
1048 ±úÃÄÁø ÇÏ·ç»ì¸²ÀÌ ²Þ ¼Ó ¹é³â ³ÑÀ¸¸® (1) dowon 11-06 981
1047 ½Ã°£À» ÃÊ¿ù ½Ç»óÀ» ÅëÇÒÇÔÀÇ °í±ÍÇÔ (1) dowon 11-05 917
1046 ¸ðµç °Í ºñ¿ì´Â ¼öÇà Áñ±â¸®¶ó Å« ÀÚÀ¯ (1) dowon 11-04 910
1045 µµ´öÀÇ Çâ±â·Î¿òÀÌ °¡Àå ±íÀº °¨µ¿À» (1) dowon 11-03 926
1044 »ç¹®Àº ¼öÇà ±æ °íµ¶ Áñ±â¸é¼­ º¸¶÷À» (1) dowon 11-02 942
1043 ÇÐÇàÀÌ ÀÏÄ¡Çϵµ·Ï Àڱ⼺Âû ³ë·ÂÀ» (1) dowon 11-01 921
1042 ¼öÇàÀÚ ²É°°Àº Á¤Áø ÁöÇý °ú½Ç ¸ÎÀ¸¸® (1) dowon 10-31 939
1041 ¿å¸ÁÀ» ¹þÀº ¼öÇàÀÚ °ø¾çÇÔÀº Å« °ø´ö (1) dowon 10-30 1015
1040 µµ ÀÌ·é ¼öÇàÀÚ ¸ð½À ¼³»êó·³ ºû³ª¸® (1) dowon 10-29 949
1039 ´©±¸³ª ½Å¸Á°ú Á¸°æ ¹ÞÀ»¸¸Å­ ¾Ö¾²±æ (1) dowon 10-28 938
1038 ³¡¾ø´Â À±È¸¿Í °íÅë ¹þ¾î³ª´Â ¼öÇàÀ» (1) dowon 10-27 934
1037 ºñÆø·Â ºÒ»ì»ý Á¤½Å ÀÚºñ¼öÇà Á¤ÁøÀ» (1) dowon 10-26 933
1036 ½Â°¡´Â ´ëÁß È­ÈüµÈ ±ú¾îÀÖ´Â °øµ¿Ã¼ (1) dowon 10-25 931
1035 ¾ðÁ¦³ª ¸¶À½ »ìÇÇ¸ç ±ú¾î ÀÖ´Â ¼öÇàÀÚ (1) dowon 10-24 911
1034 ÆòÈ­ ±æ °¡´Â ¼öÇàÀÚ ÇØÅ» ÀÚÀ¯ ´©¸®¸® (1) dowon 10-23 914
1033 ¼öÇàÀÇ ±Ã±ØÀû ¸ñÀû ¿­¹Ý ¼ºÃë ¿ø·ÂÀ» (1) dowon 10-22 904
1032 »ì¸²ÀÌ ¸¼°í ¹àÀ¸¸ç °í¿äÇØ¾ß °Å·èÇÔ (1) dowon 10-21 1223
1031 ½Ç»óÀ» Ãß±¸Çϸ鼭 ÁöÇý·Ó°Ô »ì±â¸¦ (1) dowon 10-20 934
1030 ´©±¸³ª º»ºÐ¿¡ ¸Â´Â »ì¸²»ìÀÌ »ì±â¸¦ (1) dowon 10-19 898
1029 Á¦ Çã¹° ´þ°í Ű¿ì¸ç ³²¸¸ Å¿ÇØ ¸ÁÇϸ® (1) dowon 10-18 934
1028 Á¦ Çã¹° µ¹¾Æº¸¸é¼­ ±³¸¸ÇÏÁö ¾Ê±â¸¦ (1) dowon 10-17 918
1027 °®°¡Áö ¿å½É ¾ø¾Ö¸é ¼öÇà Á¤Áø Àß µÇ¸® (1) dowon 10-16 940
1026 ¾ðÁ¦³ª ¸ö ÀÔ ¸¶À½ »ìÆì ÀýÁ¦ º¸¶÷ ´©¸®±æ (1) dowon 10-15 917
1025 °â¼ÕÈ÷ Á¶Á¹ÇÑ »ýȰ °í°áÇÏ°Ô ´©¸®±æ (1) dowon 10-14 903
1024 ûÁ¤ÇÑ »ýȰ°ú º¸½Ã ¼öÇàÇÏ´Â º¸¶÷À» (1) dowon 10-13 941
1023 µµ´ö°ú Áö½Ä °®Ãß¾î ÈǸ¢ÇÏ°Ô »ì±â¸¦ (1) dowon 10-12 941
1022 ºñ³­°ú ĪÂù¿¡ ºÎµ¿ ÇÏ¿© Ç×»ó ÃÖ¼±¸¸ (1) dowon 10-11 938
1021 Äè¶ôÀ» ÃÊ¿ù ¼öÇàÇØ À±È¸ ¹þ°í ÇØÅ»À» (1) dowon 10-10 920
1020 ¼ºÀDz¯ º¸½ÃÇàÇϸé ÇǾȵµ´Þ ÇູÀ» (1) dowon 10-09 899
1019 Àڱ⠸ö Á¶Àý ÀßÇÏ´Â ÇöÀÎ »ýȰ Çϱ⸦ (1) dowon 10-08 896
1018 ¾÷º¸ÀÇ À±È¸ ¹þ¾î³ª ÇØÅ» ¿­¹Ý ´©¸®±æ (1) dowon 10-07 913
1017 ÇØÅ»µÈ »ì¸²ÀÇ ÇÏ·ç ¹é³â ¹ø³ú º¸´Ù ³ª (1) dowon 10-06 940
1016 ÇÏ´ÃÀ» ³ª´Â »õó·³ ÈçÀû ¾ø´Â ÀÚÀ¯¸¦ (1) dowon 10-05 948
1015 Á¤¼º²¯ ±ú´ÞÀ½ ÀÌ·ê Å« ÁöÇý¸¦ Ű¿ì±æ (1) dowon 10-04 930
1014 »ý»ç¿Í À±È¸ÀÇ °­ °Ç³Ê ÇØÅ»ÀÇ º¹ ´©¸®±æ (1) dowon 10-03 1009
1013 ¸»Çϱâ ÀßÇϸ鼭µµ ½Çõ ¾øÀ½ ¹Ý¼ºÀ» (1) dowon 10-02 965
1012 ¾ðÁ¦³ª ¼±Çà ÇÑ ºÐÀº Ç×»ó ±â»Ý ´©¸®¸® (1) dowon 10-01 1076
1011 ÀÌ ¼¼»ó »ì¸² ¸¼À¸¸é Àú ¼¼»óµµ ÁÁÀ¸¸® (1) dowon 09-30 961
1010 º´ ¾øÀÌ ÁÁÀº ¹þ ÇÔ²² ¸¸Á·ÇÏ¸ç ´©¸®±æ (1) dowon 09-29 921
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10