ÀÛ¼ºÀÏ : 24-02-11 03:02
±Û¾´ÀÌ :
dowon
Á¶È¸ : 312
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**±³»ç¿Í °°Àº º×´Ù °¡¸£Ä¥ ÀÛÁ¤ (¼³¹ý °áÁ¤) ¿©±â¼´Â º×´Ù ¼®Á¸ÀÌ [´ç½ÅÀÌ ±úÄ£ ´ã¸¶(Áø¸®)¿¡ ´ëÇÏ¿©] ´©±¸µµ ±× ±íÀº ´ã¸¶¸¦ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾ø°Ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ±× °Í °¡¸£Ä¡±â¸¦ ¸Á¼³¿´À½À» º¸ÀδÙ. ±×·¸Áö¸¸, ºê¶óÈ帶 »çÇÔÆÄƼÀÇ ¿äû°ú ÀåÂ÷ ¾à°£ÀÇ [´ã¸¶¸¦] ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸®¶ó´Â °ÍÀ» º» µÚ¿¡ °¡¸£Ä¡±â¸¦ °á½ÉÇß´Ù.(ÆíÁýÀÚ ÁÖ) ÇѶ§ ¼®Á¸ÀÌ ¿ì¸£º§¶ó¿¡ ¸Ó¹° ¶§¿¡, ³×¶õÀß¶ó °°¡ÀÇ °í¾Æ´õµåÁî¹Ý¾á³ª¹« ¾Æ·¡¿¡¼ ¿Ïº®ÇÑ ±úħÀ» ÀÌ·ç¾ú´Ù. ±× ¶§, ±× °Å·èÇÑ ºÐÀº Ȧ·Î Àº°ÅÇÏ¸é¼ »ý°¢Çß´Ù: ¡°³»°¡ ¼ºÃëÇÑ ÀÌ ´ã¸¶´Â ½É¿ÀÇÏ¿© º¸±â ¾î·Æ°í ¾Ë±â ¾î·Á¿ì¸ç, ÆòÁ¤ ¼þ°íÇÏ¿© ´Ü¼øÇÑ »ç°í·Î´Â ¼ºÃëÇϱ⠾î·Æµµ·Ï ¹Ì¹¦ÇϹǷÎ, ÁöÇý·Î¿î ÇöÀθ¸ÀÌ Ã¼ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª º¸Åë Àΰ£µéÀº [¿å¸Á¿¡] ÁýÂøÇϱ⸦ ÁÁ¾ÆÇÏ°í, ÁýÂøÀ» Áñ±â¸ç, ÁýÂøÇϴµ¥ ¾ÈÁÖÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Àΰ£µéÀº Ưº°ÇÑ Á¶°ÇÀ¸·Î ¡¯¿¬±â¡®¶ó À̸§ÇÒ »óŸ¦ ÀÌÇØÇϱ⠾î·Æ´Ù. ÀÇÁöÀû È°µ¿ÀÇ Á¤Áö, ¸ðµç ¼ÒÀ¯ÀÇ Æ÷±â, ŽÂøÀÇ Æı«, ¹«ÁýÂø, [°íÅë]Á¾½Ä, ¿¹ÝÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ÀÌ »óŸ¦ º¸±â ¾î·Æ´Ù. ¸¸¾à ³»°¡ ÀÌ ´ã¸¶¸¦ °¡¸£Ä¡·Á Çϸé, ´Ù¸¥ À̵éÀº ³ª¸¦ ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÒ °ÍÀÌ°í, ÀÌ´Â ³ª¸¦ ±ÍÂú°í ¸Å¿ì ¼º°¡½Ã¸ç ÁöÄ¡°Ô Çϸ®¶ó.¡± ÀÌ·¸°Ô º×´Ù ¼®Á¸ÀÌ »ý°¢ÇÒ ¶§¿¡ ±×ÀÇ ¸¶À½Àº ´ã¸¶¸¦ °¡¸£Ä¡Áö ¾Ê°í ÀüÁøÀ» ¸ØÃß´Â ¹æÇâÀ¸·Î ±â¿ï¾ú´Ù. ±×·¯ÀÚ ±× ¼ø°£, Àü¿¡ µé¾î º» ¹Ù ¾ø´ø ±ÍÀýÀÌ ¼®Á¸¿¡°Ô ¶°¿Ã¶ú´Ù: ¡°³ªÁ¶Â÷ µµ´ÞÇϱ⠾î·Á¿î ´ã¸¶, ¿Ö ÀÌ°Í °¡¸£Ä¡·Á °ÆÁ¤À» Çϳª? ŽÁø ¼Ó »ç´Â ÀÌµé ¾Ë±â ¾î·´Áö, ±×µéÀº ¾Ö¿å ºüÁ® ¾îµÒ¿¡ °¤Çô, ¼¼·ù¸¦ °Å½º¸£´Â ÃÊ¿ù ¸ð¸£´Ï. ÀÌ ±æÀÇ ¾Æ¸§´ä°í ±íÀº ÀÌÄ¡µé, ÀúµéÀº ÀüÇô ½Äº° ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸®.¡± ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÏ¸ç ¼®Á¸Àº [´ç½ÅÀÌ ±úÄ£] ´ã¸¶¸¦ °¡¸£Ä¡±â º¸´Ù ±×¸¸µÎ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ±â¿ï¾ú´Ù. ±×·¯ÀÚ ºê¶óÈ帶 »çÇÔÆÄƼ°¡ ¼®Á¸ÀÇ ¸¶À½ ¼Ó »óȲÀ» ÁüÀÛÇÏ°í ±íÀÌ »ý°¢ÇÏ¿´´Ù: ¡°¼¼°è´Â ½ÇÆÐÇϸ®¶ó; ¼¼°è´Â ¸ÁÇϸ®¶ó; °Å·èÇÑ ¿©·¡ ÀÀ°ø ´ë°¢ º×´Ù°¡ ´ã¸¶¸¦ °¡¸£Ä¡·Á Çϱ⠺¸´Ù ±×¸¸ µÎ·ÁÇÏ´Â ÀÌÈĺÎÅÍ.¡± ±×·¯ÀÚ Èû ¼¾ »ç¶÷ÀÌ ±×ÀÇ ÆÈÀ» Çǰųª Á¢´Â °Í °°ÀÌ ºü¸£°Ô ºÎ¶óÈ帶 »çÇÔÆÄƼ´Â ºÎ¶óÈ帶 ¼¼°è¸¦ ¶°³ª °Å·èÇÑ ºÐ [¼®Á¸] ¾Õ¿¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¹ÀÇ¿¡ µû¶ó, ¿ô¿ÊÀ» °¡´Ùµë¾î ÇÑÂÊ ¾î±ú¿¡ °ÉÄ¡°í, ¼ÕÀ» [¸ð¾Æ ÇÕÀåÇÏ°í] °Å·èÇÑ ºÐÀ» ÇâÇØ °æ·ÊÇÏ¸ç ¸»Çϱ⸦: ¡°°æ¹è¹ÞÀ» ºÐÀ̽ÿ©, °Å·èÇÑ ºÐ²²¼ ´ã¸¶¸¦ °¡¸£Ä¡¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù; ´ÙÇàÇÑ ºÐ²²¼ ´ã¸¶¸¦ °¡¸£Ä¡¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù; ¼¼»ó¿¡´Â ´«¿¡ ´õ·¯¿î ¶§°¡ ÀûÀº À̵éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ´ã¸¶¸¦ µèÁö ¾ÊÀ¸¸é »ç¶ó³²Áö ¸øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡± ±×·± µÚ¿¡ ºê¶óÈ帶 »çÇÔ»çƼ´Â ÀÌ¾î¼ ¸»Çϱ⸦: ¡°¸¶°¡´Ù¿¡´Â ¾ÆÁ÷µµ ¿À¿°µÈ À̵鿡 ÀÇÇÑ ºÒ¼øÇÑ °¡¸£Ä§ÀÌ È¾ÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÒ»çÀÇ ¹®À» ¿©½Ê½Ã¿ä! ¿À¿° ¾ø´Â ºÐÀÌ ¹ß°ßÇÑ ´ã¸¶¸¦ ±×µéÀÌ µèµµ·Ï ÇϽʽÿÀ. »ê Á¤»ó ºÀ¿ì¸®¿¡ ¿À¸¥ »ç¶÷ÀÌ ±× ¾Æ·¡ »ç¶÷µéÀ» µÑ·¯ º¼ ¼ö ÀÖµíÀÌ, ¸ðµç °ÍÀ» º¸½Ã´Â ÁöÇý·Î¿î ¼ºÀڽÿ©! ´ã¸¶ÀÇ ±ÃÀü¿¡ ¿À¸£½Ê½Ã¿À. ½½ÇÄÀÌ ¾ø´Â ºÐ [¼®Á¸]²²¼ ½½ÇÄ¿¡ ºüÁö°í »ý³ëº´»ç¿¡ Çã´öÀÌ´Â ÀÌ »ç¶÷µéÀ» º¸»ìÇÇ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀϾ¼Ò¼! ½Â¸®ÇÑ ¿µ¿õÀ̽ÿ©! ¿©ÇàÀÚ ¹«¸®ÀÇ ÁöµµÀڽÿ©! ºÎ´ãÀÌ ¾øÀÌ ¼¼»óÀ» À¯¶ûÇÏ´Â ºÐÀ̽ÿ©! °Å·èÇÑ ºÐ²²¼ ´ã¸¶¸¦ °¡¸£Ä¡¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù, ¼¼»ó¿¡´Â ±×¸¦ ÀÌÇØÇÒ¸¸ÇÑ À̵éÀÌ ÀÖÀ» ÁÙ ¾Ð´Ï´Ù.¡± ±×·¯ÀÚ, °Å·èÇÑ ºÐ [¼®Á¸]Àº ºê¶óÈ帶ÀÇ Ã»¿øÀ» µéÀ¸½Ã°í, ÀÚºñ½ÉÀ¸·Î ´ë°¢ÀÇ ¾È¸ñÀ¸·Î ¼¼»óÀ» °üÂûÇϼ̴Ù. ±úÄ£ ´«À¸·Î ¼¼»óÀ» »ìÆ캸¸é¼, [¼®Á¸Àº] º¸¾Ò´Ù: ´«¿¡ ¶§°¡ ´ú ³¤ À̵é°ú ¸¹ÀÌ ³¤ À̵é, °¨°¢ ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ À̵é°ú ¿ìµÐÇÑ À̵é, ¼ºÇ°ÀÌ ¼±·®ÇÑ À̵é°ú ¾ÇÁúÀÎ À̵é, °¡¸£Ä¡±â ½¬¿î À̵é°ú ¾î·Á¿î À̵é, ¿ø¸Á°ú °øÆ÷ ¼Ó¿¡ »ç´Â À̵é°ú ±×µéÀÇ ´ÙÀ½ ¼¼»ó µîµîÀ». Ǫ¸£°Å³ª ºÓ°Å³ª ÇÏ¾á ¿¬²ÉµéÀÇ ¿¬¸øó·³ [±× ºû±òµµ ´Ù¸£°í], ¾î¶² ¿¬²ÉµéÀº ¹°¼Ó¿¡¼ »ý°Ü ÀÚ¶ó¸ç ¹° ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í Àá°Ü ÀÖÀ¸¸ç; ¾î¶² ¿¬²ÉµéÀº ¹°¼Ó¿¡¼ »ý°Ü¼ ÀÚ¶ó¸ç ¹° À§·Î ³ª¿Í ±× Ç¥¸é¿¡ ¸Ó¹°±âµµ ÇÏ°í; ¾î¶² ¿¬²ÉµéÀº ¹°¼Ó¿¡¼ »ý°Ü ÀÚ¶ó¸ç ¹°¹ÛÀ¸·Î ºÐ¸íÇÏ°Ô ¼Ú¾Æ³ª¼ ¹°¿¡ Á¥¾îÀÖÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖµíÀÌ, ¼®Á¸Àº ¼¼»óÀ» °üÂûÇÏ¿© ±× ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ±Ù±â¿Í ¼º´ÉÀ» »ìÆ캸¾Ò´Ù. ±×·¯ÀÚ [¼®Á¸Àº] ºê¶óÈ帶¿¡°Ô ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±ÍÀý·Î ´ë´äÇϼ̴Ù: ¡°ÀúµéÀ» À§ÇÏ¿©¼ ºÒ»ç¹® ¿¸®. ÀúµéÀÌ ±Í·Î µè°í ½Å½É ³»µµ·Ï; ±×´ë¿©, »ý°¢Ç϶ó ¹Ì¹¦ÇÑ ¼¼»ó, ±×·¡¼ ³ªµµ ¹¦¹ý ¸ÂÃç ¼³Çϸ®.¡± ±×·¯ÀÚ ºê¶óÈ帶 »çÇÔÆÄƼ´Â °Å·èÇÑ ºÐ ¼®Á¸ÀÌ ´ã¸¶¸¦ ¼³ÇϽöó´Â ±×ÀÇ ¿äûÀ» ¹Þ¾Æµå¸° °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í, °Å·èÇÑ ºÐÀÇ ¿ìÃø¿¡¼ ¿¹¹èÇÏ°í °ð¹Ù·Î ¶°³µ´Ù.** ( Ariya-pariyesana Sutta; Majihima-nikaya I. 167-169. Trans. G.A.S. ¿µ¿ª, Áø¿ù ÇÑ¿ª) CBT 70a-71b À̻󿡼, ¼®Á¸ º×´Ù°¡ ½º½º·Î ±úÄ£ ´ã¸¶ Áø¸®°¡ ³Ê¹« ¿À¹¦ÇÏ¿©, ±×¸¦ °øÀ¯ÇÏ·Á ³ë·ÂÇÔÀÌ Çê¼ö°í°¡ µÇÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÇÏ¸ç ¸Á¼¸±¶§, õ½ÅÀÇ ¿äû°ú ±ÇÀ¯¸¦ ÅëÇØ ¼³¹ýÀ» ÀÛÁ¤ÇÏ´Â »óȲÀ» º»´Ù. º¹Àâ ´Ù¾çÇÑ ¼¼»óÀ» »ìÆ캸°í, À̸¥¹Ù "¼ö±â¼³¹ý" Áï, Áß»ý ±Ù±â¿¡ ¸ÂÃß¾î ¹ýÀ» ¼³Çϸ®¶ó´Â ´ÙÁüÀÌ´Ù. À̸¦Å׸é, Çö´ëÀÇ À¯Ä¡¿ø, Ãʵî, Áßµî, °íµî Çб³ ¹× ´ëÇб³¿Í ´ëÇпø üÁ¦ÀÇ ±³À°°úÁ¤Ã³·³, ¾ÆÁ÷ ¾î¸°À̵鿡°Ô´Â ±×µé¿¡ ¸ÂÃß¾î ¼º¼÷½ÃÄѳª°¡´Â ¹æ½Ä°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. ¶Ç´Â "ÀÀº´¿©¾à" Áï, ´Ù¾çÇÑ º´¿¡ µû¶ó ÇÕ´çÇÑ ¾àÀ» ó¹æÇÏ°í Á¦°øÇϵíÀÌ. ¿µ¿øÇÑ ½º½Â, º×´ÙÀÇ ÁöÇý¿Í ÀÚºñ¿¡ °Åµì °¨ÅºÇϸç ÇѾø´Â °¨»ç¸¦!
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