ÀÛ¼ºÀÏ : 24-04-01 03:05
¼®Á¸ÀÇ Á¸Àç·ÐÀû Ư¼º
 ±Û¾´ÀÌ : dowon
Á¶È¸ : 306  
**º×´Ù´Â ´Ü¼øÇÑ Àΰ£Àΰ¡?:
¾Õ¿¡¼­ ¡®´ëÀÎÀÇ »ï½ÊÀÌ»ó¡¯ÀÌ º×´Ù¿Í Àü·û¼º¿ÕÀÌ º¸À̴ Ư¼ºÀ̶ó°í Çߴµ¥, ¿©±â¼­´Â º×´ÙÀÇ À°½ÅÀº °æÀÌ·Ó°Ô º¸ÀÏÁö¶óµµ, ÀÌ´Â ±×ºÐÀÇ °ú°Å»ý ¾÷ÀûÀÇ ¿µÇâÀÓÀ» º¸ÀδÙ. ¾î¶² ÀÌ°¡ º×´ÙÀÇ ¹ßÀÚÃë¿¡¼­ ¡®´ëÀÎÀÇ »ï½ÊÀÌ»ó¡¯ÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ» º¸°í´Â, ±×·¯ÇÑ Á¸Àç´Â »ç¶÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿´´Ù. ±×´Â º×´Ù¸¦ ºË°í ½Å, ½Å¼ºÀÇ À½¾Ç°¡(°Ç´Þ¹Ù), ÀÚ¿¬½Å ¶Ç´Â ÇÑ Àΰ£ÀÎÁö¸¦ Áú¹®ÇÏ¿´´Ù. º×´Ù´Â ±×·¯ÇÑ Á¸Àç°¡ ¾Æ´ÏÁö¸¸, ÀÚ½ÅÀ» °è¹ßÇÏ¿© º×´Ù°¡ µÇ¾î ÀÌ ¼¼»ó À§¿¡ ¼­ ÀÖÀ½À» ¸»¾¸Çϼ̴٠(ÆíÁýÀÚ ÁÖ)
µµ³ª°¡ ¼¼Á¸ÀÇ ¹ßÀÚÃ븦 µû¸£´Ù°¡ ±×ºÐÀÌ ³ª¹« ¾Æ·¡ ¾É¾Æ°è½ÉÀ» º¸¾Ò´Ù: °¨°¢À» ÀýÁ¦ÇÏ¿© Àß º¸È£µÇ°í ±æµé¿©Áø ¼ý ÄÚ³¢¸®Ã³·³, ÃÖ°íÀÇ ÀÚÁ¦·Â°ú ħÂøÇÔ¸¦ °®Ãß°í, ÆòÈ­·Î¿î ÀÚÁú°ú ¸¶À½À¸·Î, Àå¾÷ÇÑ ½Å·ÚÀÇ ¿µ°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. ±×ºÐÀ» º» ±×´Â ´Ù°¡°¡¼­, ¡°Á¸°æÇÏ¿Ã ºÐÀ̽ÿ©, ´ç½ÅÀº ½ÅÀÌ µÇ°Ú½À´Ï±î?¡± ¡°¾Æ´Ò¼¼, ºÎ¶ó¸¸ÀÌ¿©, ³ª´Â ½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê°Ú³×.¡± ¡°½ÅºñÇÑ À½¾Ç½Å(°Ç´Þ¹Ù)°¡ µÇ½Ã°Ú½À´Ï±î?¡± ¡°¾Æ´Ò¼¼, ºÎ¶ó¸¸ÀÌ¿©, ³ª´Â ½ÅºñÇÑ À½¾Ç½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê°Ú³×.¡± ¡°ÀÚ¿¬½ÅÀÌ µÇ°Ú½À´Ï±î?¡± ¡°¾Æ´Ò¼¼, ºÎ¶ó¸¸ÀÌ¿©, ³ª´Â ÀÚ¿¬½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê°Ú³×.¡± ¡°ÇϳªÀÇ »ç¶÷ÀÌ µÇ°Ú½À´Ï±î?¡± ¡°¾Æ´Ò¼¼, ºÎ¶ó¸¸ÀÌ¿©, ³ª´Â ÇϳªÀÇ »ç¶÷ÀÌ µÇÁö ¾Ê°Ú³×.¡± ... ¡°±×·¯¸é ´ç½ÅÀº ¹«¾ùÀÌ µÇ½Ã°Ú½À´Ï±î?¡± ¡°ºÎ¶ó¸¸ÀÌ¿©, ºÒ¼øÇÏ°Ô ¿À¿° Áßµ¶µÈ ¿å¸Á¿¡ ÀÇÇØ—±×°ÍµéÀÌ ¹ö·ÁÁ® ¾ø¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é, ³ª´Â ½ÅÀÌ µÇ¸®¶ó: ³ª´Â ±× ¿å¸ÁµéÀ» Á¦°ÅÇÏ¿´°í, ¾ßÀÚ¼ö ÁÙ±âÀÇ »Ñ¸®°¡ Æı«µÈ °Íó·³ ÀÚ¶ó³¯ Á¶°ÇÀÌ ¼Ò¸êµÇ¾î ¹Ì·¡ ÃâÇöÀÇ ¸ñÀûÁö°¡ ¾ø¾îÁ³´Ù. ±×¿Í °°ÀÌ ³ª´Â ½Åºñ·Î¿î À½¾Ç°¡°¡ µÇ°Å³ª ÀÚ¿¬½ÅÀÌ µÇ°Å³ª ÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» ÁÙ ¾È´Ù. ¿¹¸¦ µç´Ù¸é, ºÓ°Å³ª Ǫ¸£°Å³ª Èù ¿¬²ÉÀÌ ºñ·Ï ¹° ¼Ó¿¡¼­ »ý°Ü³ª ¹°¼Ó¿¡¼­ ÀÚ¶ó³µ´õ¶óµµ, ¹° ¹ÛÀ¸·Î ¼Ú¾Æ¿Ã¶ó ¹°¿¡ ¾ô¸ÅÀÌÁö ¾ÊµíÀÌ, ±×ó·³ ³ªµµ ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ž°í, ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­ ÀÚ¶ó³µÁö¸¸, ³ª´Â ÀÌ ¼¼»óÀ» ±Øº¹ÇÏ¿© ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ¾ô¸ÅÀÌÁö ¾Ê¾Æ À¯¿¬ÇÏ°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô »ì¾Æ°£´Ù. ºÎ¶ó¸¸ÀÌ¿©, ³ª¸¦ º×´Ù·Î ±â¾ïÇÏ°Ô.¡± (Dona Sutta; Anguttara-nikaya II. 37-39. Trans. P.H. ¿µ¿ª, Áø¿ù ÇÑ¿ª) CBT 123b-124a.
À̻󿡼­, ¼®Á¸Àº õ»ó°ú Àΰ£ µî¿¡ °ÉÄ£ ´Ù¾çÇÑ Á¸Àç·ÐÀû Ư¼ºÀ» ¼ÒÁöÇÏ¿´Áö¸¸, ¾î¶² ƯÁ¤ÇÑ Á¸Àç·Î ±¹ÇÑÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÃÊ¿ùÀû Á¸Àç·Î¼­, Ưº°È÷ ´ëÇ¥Àû ƯÁúÀ» ÁöÀûÇÏ¿© ºÎ¸¥´Ù¸é, º×´Ù·Î ¸íĪÇÏ°í ÀνÄÇÏ¿©¾ß ÇÔÀ» ´ç½ÅÀ¸·ÎºÎÅÍ Á÷Á¢ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×ºÐÀº ¿ì¸®¿Í °°Àº Àΰ£À̸鼭 Àΰ£ÀÇ ÇѰ踦 ÃÊ¿ùÇÑ Á¸ÀçÀÌÁö¸¸, ¿ì¸®µµ ±×ºÐÀÇ ±æÀ» µû¶ó °¡¸é ¸¶Ä§³» ±×ºÐÀÇ °æÁö¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó. »ý·Îº´»çÀÇ °íÅë°ú ¿Â°® ¹ø³ú¸¦ ÃʱØÇÏ°í, ¿µ¿øÇÑ ÆòÈ­¿Í Çູ ¹× ÀÚÀ¯¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖÀ» ÅÍ...

°ü¸®ÀÚ 24-04-01 16:21
 
 
 

Total 1,196
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
1196 ½Â¸¸ºÎÀÎÀÇ ÂùºÒ°ú ¿ø·Â (1) dowon 04-13 314
1195 ¼®Á¸ Âùź ³ë·¡ À̺Π(1) dowon 04-12 305
1194 ¼®Á¸ Âùź ³ë·¡ÀÇ ÀϺΠ(1) dowon 04-11 318
1193 Àû¸êÀÇ »óÅ´ ¼³¸í ºÒ°¡ (1) dowon 04-08 297
1192 º×´ÙÀÇ ¿­¹ÝÀÌÈÄ ¼¼°è (1) dowon 04-06 305
1191 ÀÀ°ø(¾Æ¶óÇÑ)ÀÇ ¼ºÃë ³»¿ë (1) dowon 04-05 274
1190 ¼®Á¸ ±³È­ÀÇ ¿ì¼± ¼øÀ§ (1) dowon 04-04 348
1189 ¼®Á¸°ú ±× Á¦ÀÚµéÀÇ Â÷ÀÌ (1) dowon 04-03 310
1188 ¼®Á¸ÀÇ Àü»ý º¸»ìÇà (1) dowon 04-02 295
1187 ¼®Á¸ÀÇ Á¸Àç·ÐÀû Ư¼º (1) dowon 04-01 307
1186 ¹ý½ÅÀÇ Àνİú ÇâÀ¯ (1) dowon 03-31 274
1185 º×´Ù´Â ´ã¸¶ÀÇ ¼³ÆÄÀÚ (1) dowon 03-29 338
1184 º×´Ù¿Í ´ã¸¶´Â ÀÏü (1) dowon 03-28 254
1183 ¼®Á¸ ÀÚÁú¿¡ ´ëÇÑ Àνİú Ç¥Çö (1) dowon 03-27 322
1182 ¼®Á¸ÀÇ ´ë¿­¹Ý (ÀÔÀû¼­°Å) (1) dowon 03-25 324
1181 ¼®Á¸ ÃÖÈÄÀÇ À¯ÈÆ (1) dowon 03-24 344
1180 ¼®Á¸ ÀÏ»ýÀÇ ¸¶¹«¸® (1) dowon 03-23 316
1179 ¼®Á¸ÀÇ Ãëħ °üÇà (1) dowon 03-22 312
1178 ¼®Á¸ÀÇ Ãâ»ê Ãà¿ø ÀÏÈ­ (1) dowon 03-21 319
1177 ¼®Á¸ÀÇ °£º´ ±³ÈÆ (1) dowon 03-20 277
1176 ¼®Á¸ÀÇ Áúȯ ±Øº¹¹æÆí (1) dowon 03-19 298
1175 ¼®Á¸ÀÇ °íÅë ´ëÄ¡ (1) dowon 03-18 419
1174 ¼®Á¸ÀÇ °¨±â ´ëÀÀ (1) dowon 03-17 309
1173 ¼®Á¸ÀÇ ÇÇ·Î ´ëóÀÏÈ­ (1) dowon 03-16 345
1172 ÁöµµÀÚ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °íµ¶ (1) dowon 03-15 278
1171 ¼®Á¸ÀÇ »ì¸²»ìÀÌ Æ¯¼º (1) dowon 03-14 325
1170 ¼®Á¸ Á¦ÀÚµéÀÇ ÀûÁ¤ Á¤³ä (1) dowon 03-13 315
1169 ¼®Á¸ÀÇ °í¿äÇÑ »ýÈ° (1) dowon 03-12 304
1168 ¾Ó±¸¸®¸¶¶ó °ü·Ã2 (1) dowon 03-11 340
1167 ¾Ó±¸¸®¸¶¶ó ±³È­ À̾߱â (1) dowon 03-10 374
1166 »ç³ª¿î ÄÚ³¢¸®ÀÇ ±³È­ (1) dowon 03-08 356
1165 ûºÎ ¾Ï»ìÀÚÀÇ ±³È­ (1) dowon 03-07 319
1164 ¹æÀÚÇÑ ÀÌ°¡ Á¶º¹´çÇÔ (1) dowon 03-06 343
1163 Àç°¡ÀÚÀÇ ¾Æ¸¸À» Á¶º¹ÇÑ ÀÏ (1) dowon 03-05 353
1162 ¼®Á¸ÀÇ ¾ÇÀα³È­ ¼±·Ê 1 (1) dowon 03-04 351
1161 ¼®Á¸ÀÇ ÀǺ¹°ú ¼³¹ý Á¤È² (1) dowon 03-03 337
1160 ¼®Á¸ÀÇ ½Ä»ýÈ° ´Ü¸é (1) dowon 03-02 378
1159 ¿Üµµ°¡ °üÂûÇÑ ¼®Á¸ÀÇ ¸ð½À (1) dowon 03-01 329
1158 ¼®Á¸ÀÇ °ú°Å»ý »ì¸²»ìÀÌ (1) dowon 02-29 347
1157 º×´ÙÀÇ »óÈ£ ¹è°æ°ú ¿øÀÎ (1) dowon 02-28 346
1156 ¼®Á¸ÀÇ ¼Ò¹ÚÇÑ ¸ð½À (1) dowon 02-27 303
1155 ¼®Á¸ÀÇ À¯ÀÏÇÑ Æ¯¼º°ú ÀÚÁú (1) dowon 02-26 380
1154 ¼®Á¸¿¡ ´ëÇÑ ½ÅµéÀÇ Âù»ç (1) dowon 02-24 353
1153 Áø¸® °¡¸£Ä§ÀÇ °æÀ̷οò (1) dowon 02-23 303
1152 ¾ÈÀ¸·Î Àڱ⸦ ã¾Æº¸¶ó (1) dowon 02-22 322
1151 ¼®Á¸ÀÇ ¼±±³¹æÆí 1 (1) dowon 02-21 284
1150 ¼®Á¸ÀÇ ±³È­ ¹æÆí (1) dowon 02-20 347
1149 ¼®Á¸ÀÇ ÀÚºñ¿Í Á¦ÀÚ°øµ¿Ã¼ (1) dowon 02-19 318
1148 ¼®Á¸ÀÇ ÀÚºñ ±³È­¹æÆí (1) dowon 02-18 349
1147 ¼®Á¸ÀÇ Á¦ÀÚµé Æ÷±³ ÆÄ¼Û (1) dowon 02-17 326
1146 Áø¸®ÀÇ ½º½ÂÀÎ º×´Ù (1) dowon 02-16 300
1145 ¼®Á¸ÀÇ ÃÊÀü¹ý·û: »ç¼ºÁ¦ (1) dowon 02-15 288
1144 ¼®Á¸ÀÇ ÃÖÃʼ³¹ý: Áßµµ (1) dowon 02-14 282
1143 ¼®Á¸ÀÇ ÃÖÃÊÁ¦ÀÚ 5¸í Àο¬ (1) dowon 02-13 360
1142 ¼®Á¸ÀÇ ÃÖÃʼ³¹ý ´ë»ó (1) dowon 02-12 311
1141 ¼®Á¸ÀÇ ¼³¹ý °á½É (1) dowon 02-11 324
1140 ¿©·¡ º×´Ù´Â ¼¼»óÀÇ ºû (1) dowon 02-10 344
1139 Á¦Àڵ鿡°Ô ±æÀ» Áö½ÃÇÏ´Â ¿©·¡ (1) dowon 02-09 297
1138 º×ó´ÔÀÇ À§´ëÇÑ ´É·Â (1) dowon 02-08 387
1137 ¿©·¡ ÃâÇöÀÇ ¹è°æ°ú ¸ñÀû (1) dowon 02-07 292
1136 "¿©·¡" ÀÇ¹Ì¿Í °ø´É (1) dowon 02-06 370
1135 ´ã¸¶(Áø¸® ¹ý)¿¡ ´ëÇÑ Á¸°æ (1) dowon 02-05 360
1134 ¼®Á¸ÀÇ "¿¾±æ (ÆÈÁ¤µµ)" ¹ß°ß°ú ¾È³» (1) dowon 02-04 298
1133 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ ¿­¹Ý (1) dowon 02-03 347
1132 ¼®Á¸ÀÇ ÇØÅ» ¼ºÃë (1) dowon 02-02 313
1131 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ »óȲ (1) dowon 02-01 323
1130 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤4 (1) dowon 01-31 366
1129 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤3 (1) dowon 01-30 340
1128 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤ 2 (1) dowon 01-29 331
1127 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤ (1) dowon 01-28 329
1126 ¼®Á¸ÀÇ Àý½Ä°íÇà üÇè°úÁ¤ (1) dowon 01-27 387
1125 ¼®Á¸ °íÇà°úÁ¤: È£ÈíÁßÁö üÇè (1) dowon 01-26 377
1124 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà °úÁ¤°ú °á°ú1 (1) dowon 01-25 345
1123 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà¼öÇà3 (1) dowon 01-24 334
1122 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà ¼öÇà2 (1) dowon 01-23 324
1121 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà ¼öÇà 1 (1) dowon 01-22 330
1120 ¿ä°¡ ¼±Á¤Àû ¼öÇà °æÇè (1) dowon 01-21 367
1119 ¼®Á¸ÀÇ ¼öÇà°úÁ¤ ¸ð½À (1) dowon 01-20 417
1118 ¼ºµµÀýÀ» Áö³»¸ç (1) dowon 01-19 380
1117 ¼®Á¸ÀÇ Ãâ°¡ »óȲ (1) dowon 01-18 375
1116 °í±ÍÇÑ Å½»ö°ú ¿ë±â (1) dowon 01-17 381
1115 °¨°¢Àû Äè¶ôÀÇ ÇÑ°è¿Í À§Çè ¹× ±× ÃÊ¿ù (1) dowon 01-15 398
1114 ¼®Á¸ÀÇ Ãâ°¡Àü ÀþÀº ½ÃÀý (1) dowon 01-13 410
1113 ¼®Á¸ ź»ý °ü·Ã 7 (1) dowon 01-12 436
1112 ¼®Á¸ ź»ý °ü·Ã 6 (1) dowon 01-11 431
1111 ¼®Á¸ ź»ý°ü·Ã 5 (1) dowon 01-10 447
1110 ¼®Á¸ ź»ý °ü·Ã 4 (1) dowon 01-09 379
1109 ¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã3 (1) dowon 01-08 394
1108 ¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã2 (1) dowon 01-07 415
1107 ºÎó´Ô ź»ý À̾߱â 1 (1) dowon 01-06 431
1106 ºÎó´ÔÀÇ ÃâÇö (1) dowon 01-05 456
1105 »õÇØÀÇ ¹ý°ø¾ç ¾È³» (1) dowon 01-04 416
1104 »õÇظ¦ ¸ÂÀ¸¸ç (1) dowon 01-01 388
1103 ºÎó´Ô °¡¸£Ä§ µû¶ó »ì¾Æ°¡´Â º¸¶÷À» (1) dowon 12-31 462
1102 »ç°ßÀ» ÅëÇØ ¼ºÀÎÀ» ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»Áö´Ï (1) dowon 12-30 425
1101 Á¶ÃÍÇÑ »ì¸²»ìÀÌ·Î ¾Èºó³«µµ ´©¸®±æ (1) dowon 12-29 414
1100 ¾Æ¹«·± ¿å¸Á°ú ÁýÂø ¾øÀÌ °¨ÀÌ ¿­¹Ý ±æ (1) dowon 12-28 373
1099 ȯ»ó°ú Âø°¢ ±úÄ¡°í ½Ç»ó Áø¸® ÅëÂûÀ» (1) dowon 12-27 447
1098 Àο¬À» ÅëÂûÇϸ鼭 ÁýÂø¾øÀÌ Á¤ÁøÀ» (1) dowon 12-26 428
1097 Áõ¿ÀÀÇ ºÐÀ§±â¿¡¼­ ¿ìÁ¤Å°¿ö ÆòÈ­¸¦ (1) dowon 12-25 374
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10