ÀÛ¼ºÀÏ : 24-02-21 03:17
¼®Á¸ÀÇ ¼±±³¹æÆí 1
 ±Û¾´ÀÌ : dowon
Á¶È¸ : 67  
±³»ç¿Í °°Àº º×´ÙÀÇ ¼±±³¹æÆí:
¿©±â¼­´Â ¼®Á¸²²¼­ ±×ºÐÀÇ »çÃÌ À̺¹µ¿»ýÀÎ ³­´Ù ºñ±¸°¡ ȯ¼ÓÇÏ·Á´Â »ý°¢À» ÇÒ ¶§¿¡ Ãâ°¡ ¼öÇàÀ» °è¼ÓÇϵµ·Ï °¡¸£Ä¡½Å °ÍÀ» º¸ÀδÙ. ±×ºÐÀº ³­´Ù¿¡°Ô ¾î¶»°Ô ±×·± »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú´ÂÁö ¹°À¸½Ã°í, ±×°¡ ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©ÀÎÀ» º¸°í ±×·¸´Ù¸é, õ»ó¿¡´Â Àΰ£º¸´Ù ´õ ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¼ºµéÀÌ ¸¹À½À» º¸¿©ÁֽŴÙ. ±×·¸°Ô ÇÏ¿© ³­´Ù°¡ Ãâ°¡ ¼öÇàÀ» °è¼ÓÇÏ°Ô µÈ µÚ¿¡, ±×´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¼º½ÅµéÀÌ µÊÀº ÇÏ·ù¿¡ ¼ÓÇÔ°ú ´Ù¸¥ ºñ±¸µéÀÇ ºñÆÇÀ» °ÞÀ¸¸ç, ¿Ã¹Ù¸¥ ¼öÇàÀ» ÅëÇØ ±úħÀ» ÀÌ·ç°Ô µÈ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¼®Á¸Àº ³­´Ù¸¦ óÀ½¿¡´Â Àú±ÞÇÑ À¯ÀÎÃ¥À¸·Î ³ªÁß¿¡´Â ±Ã±ØÀû ¸ñÀû ´Þ¼ºÀ¸·Î À̲ô¼Ì´Ù. (ÆíÁýÀÚ ÁÖ)
¼¼Á¸À̽ÿ©, Àú¿¡°Ô´Â ¹ÝÂë °ö½½¸Ó¸®ÀÇ ÇÑ ¼®°¡Á· ¿©ÀÎÀÌ À̶¥¿¡¼­ °¡Àå »ç¶û½º·´°Ô º¸À̴µ¥, Ãâ°¡ ´ç½Ã¿¡ ±×³à°¡ Àú¿¡°Ô ¡°ÁÖÀÎÀ̽ÿ©, »¡¸® µ¹¾Æ¿À½Ê½Ã¿ä!¡± ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¼¼Á¸À̽ÿ©, ÀÌÁ¦ ±× »ç¿¬À» »ý°¢ÇÏ´Ï, °Å·èÇÑ Ãâ°¡»ýÈ° ¾È¿¡¼­ ¾ÆÁ÷ Áñ°Å¿òÀ» ´©¸®Áö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¿©¹ýÇÏ°Ô ¼öÇà»ýÈ°À» °è¼ÓÇØ ³ª°¥ ¼ö ¾ø´Â ½ÇÁ¤À̶ó, Àú´Â °Å·èÇÑ Ãâ°¡¼öÇàÁ¤Áø¿¡ ´ëÇÑ ¼­¿øÀ» °ÅµÎ°í ȯ¼ÓÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯ÀÚ ¼®Á¸Àº ³­´Ù ºñ±¸¸¦ ÆÈ·Î °¨½Î¾È°í °­·ÂÇÑ ÀÌ°¡ ÆÈÀ» »»µíÀÌ °ð Á¦Å¸½£¿¡¼­ »ç¶óÁ® ½ÅµéÀÌ ¸Ó¹«´Â »ï½Ê»ïõ¿¡ ³ªÅ¸³ª¼Ì´Ù. ±× ¶§¿¡ ¿À¹é¿©¸íÀÇ Ãµ³à ¿äÁ¤µéÀÌ ½ÅµéÀÇ ¿ÕÀÎ »çÄ«¿¡°Ô ½ÃºÀÇÏ·Á°í ¸ð¿´´Ù. ±×·¯ÀÚ ¼¼Á¸ÀÌ ³­´Ù ºñ±¸¿¡°Ô ¡°³­´Ù¿©, ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ´À³Ä? ¾î´À ÂÊÀÌ ´õ ¶Ù¾î³ª°Ô ¾Æ¸§´Ù¿ì¸ç ÇÔ²²Çϱâ ÁÁ°Å³ª Æí¾ÏÇÔÀ» ¿¬»óÇÏ°Ô ÇÏ´À³Ä? Áö»ó¿¡¼­ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¼®°¡Á· ¿©ÀÎÀ̳Ä, Àú ¿À¹é¿©¸íÀÇ Ãµ³à ¿äÁ¤µéÀ̳Ä?¡±... ¡°ÀÌ ¿À¹é¿© õ³à ¿äÁ¤µé°ú ºñ±³ÇØ º¼ ¶§... ±×³à´Â ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀÀÇ ÇÑ ¿ø¼þÀÌ °°ÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù.¡± ¡°³­´Ù¿©, °Å±â [¼öÇà]¿¡¼­ Áñ°Å¿òÀ» ã¾Æ¶ó, ³»°¡ Àú ¿À¹é¿© õ³à ¿äÁ¤µé°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â Áñ°Å¿ò ÀÌ»óÀÇ °ÍÀ» ȹµæÇϴµ¥ ´ëÇÏ¿© º¸ÁõÇϸ®¶ó.¡± ¡°¸¸¾à ¼¼Á¸²²¼­ ÀúÀÇ º¸ÁõÀÎÀÌ µÇ¾îÁֽŴٸé Àú´Â °Å·èÇÑ Ãâ°¡»ýÈ°¿¡¼­ ±× Áñ°Å¿òÀ» ã°Ú½À´Ï´Ù.¡± [Á¦Å¸½£À¸·Î µ¹¾Æ¿Â µÚ¿¡] ±×°÷ ºñ±¸µéÀº ¡°¼¼Á¸ÀÇ °è¸ð ¾Æµé·Î¼­ µ¿»ýÀÎ ³­´Ù ºñ±¸°¡ õ³à ¿äÁ¤µéÀ» [¾ò±â] À§ÇÏ¿© Ãâ°¡ »ýÈ°À» ÇÑ´Ù°í ¸»Çߴٳס±¶ó´Â ¸»À» µè°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¯ÀÚ ³­´Ù ºñ±¸¿Í µµ¹ÝÀ̾ú´ø ºñ±¸°¡ ±×¿¡°Ô ¡°°í¿ëÀÚ¡±¿Í ¡°±¸¸ÅÀÚ¡±¶ó°í ºÒ·¶´Ù. ±×·¯ÀÚ ³­´Ù ºñ±¸´Â µµ¹ÝÀÇ "°í¿ëÀÚ¡±¿Í ¡°±¸¸ÅÀÚ¡±¶ó°í ºÎ¸§¿¡ ½Ã´Þ·È°í ±«·ÓÈûÀ» ´çÇÏ¿´À¸¸ç °øÆ÷¿¡ Áú·Á¼­, Ȧ·Î Àº°ÅÇÏ¸ç ºÎÁö·±È÷ Çå½ÅÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÏ°í ¼º¼÷ÇÏ¿©, ¿À·¡Áö ¾Ê¾Æ¼­ À§¾øÀÌ °Å·èÇÑ Ãâ°¡»ýÈ°ÀÇ ¸ñÀûÀ» ÀÌ·ç¾ú°í, ¸¶Ä§³» ÀÀ°øÀÌ µÇ¾ú´Ù. (Nanda Sutta, Udana, 22-23. Trans. PH ¿µ¿ª, Áø¿ù ÇÑ¿ª) CBT 81a-b.

À̻󿡼­, ¼®Á¸²²¼­ Ä£Á· ³­´Ù°¡ Ãâ°¡ÇÏ¿© Á¦ÀÚ°¡ µÈ µÚ¿¡ ¼öÇàºÎÁø°ú ¼¼¼ÓÀû À¯È¤À¸·Î ½É¸®Àû °¥µî¿¡¼­ ¾î¶»°Ô ¼ºµµÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇϼ̴ÂÁö, ±× ¹æ¹ýÀÇ ÈǸ¢ÇÔÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼®Á¸°ú °°Àº ½ÅÅë·ÂÀÌ ¾ø´Â ÀϹÝÀεé·Î¼­´Â ±×´ë·Î Àû¿ëÇϱ⠾î·Æ°ÚÁö¸¸, ¾Æ¹«Æ°, ´Ù¾çÇÑ °æ¿ì¿¡ ¾î¶²¹æ½ÄÀ¸·Îµç ´õ ÁÁÀº °¡´É¼ºÀ» º¸¿© ÁÜÀ¸·Î½á Ÿ¶ôÇÏ¿© Áßµµ Æ÷±âÇÏ·Á ÇÔÀ» ¸·°í Àç¹ß½ÉÇÏ¿© º»·¡ÀÇ ±Ã±ØÀû ¸ñÀûÀ» ¼ºÃë Çϵµ·Ï µ½´Â´Ù´Âµ¥¿¡ Âø¾ÈÇÏ¿© ³ª¸§ ½ÃµµÇØ º¸¸é ÁÁÀ» ÁÙ ¾È´Ù. ´©±¸³ª À¯ÇÑÇÏ°í Àú±ÞÇÑ °ü´ÉÀû Äè¶ôÀ» Ãß±¸ÇÏ°í ±×¿¡ ¾ÈÁÖÇÏ·ÁÇϱ⺸´Ù, ¿µ¿øÇÏ°í ÃÊ¿ùÀûÀÎ ¿µ¼ºÀû ¾È¶ôÀ» ´©¸±¼ö Àֱ⸦...
ÁÁ¾Æ¿ä
´ñ±Û ´Þ±â
°øÀ¯Çϱâ

°ü¸®ÀÚ 24-02-21 20:15
 
 
 

Total 1,196
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
1196 ½Â¸¸ºÎÀÎÀÇ ÂùºÒ°ú ¿ø·Â (1) dowon 04-13 29
1195 ¼®Á¸ Âùź ³ë·¡ À̺Π(1) dowon 04-12 25
1194 ¼®Á¸ Âùź ³ë·¡ÀÇ ÀϺΠ(1) dowon 04-11 35
1193 Àû¸êÀÇ »óÅ´ ¼³¸í ºÒ°¡ (1) dowon 04-08 37
1192 º×´ÙÀÇ ¿­¹ÝÀÌÈÄ ¼¼°è (1) dowon 04-06 42
1191 ÀÀ°ø(¾Æ¶óÇÑ)ÀÇ ¼ºÃë ³»¿ë (1) dowon 04-05 40
1190 ¼®Á¸ ±³È­ÀÇ ¿ì¼± ¼øÀ§ (1) dowon 04-04 50
1189 ¼®Á¸°ú ±× Á¦ÀÚµéÀÇ Â÷ÀÌ (1) dowon 04-03 52
1188 ¼®Á¸ÀÇ Àü»ý º¸»ìÇà (1) dowon 04-02 35
1187 ¼®Á¸ÀÇ Á¸Àç·ÐÀû Ư¼º (1) dowon 04-01 49
1186 ¹ý½ÅÀÇ Àνİú ÇâÀ¯ (1) dowon 03-31 37
1185 º×´Ù´Â ´ã¸¶ÀÇ ¼³ÆÄÀÚ (1) dowon 03-29 69
1184 º×´Ù¿Í ´ã¸¶´Â ÀÏü (1) dowon 03-28 47
1183 ¼®Á¸ ÀÚÁú¿¡ ´ëÇÑ Àνİú Ç¥Çö (1) dowon 03-27 66
1182 ¼®Á¸ÀÇ ´ë¿­¹Ý (ÀÔÀû¼­°Å) (1) dowon 03-25 62
1181 ¼®Á¸ ÃÖÈÄÀÇ À¯ÈÆ (1) dowon 03-24 78
1180 ¼®Á¸ ÀÏ»ýÀÇ ¸¶¹«¸® (1) dowon 03-23 55
1179 ¼®Á¸ÀÇ Ãëħ °üÇà (1) dowon 03-22 65
1178 ¼®Á¸ÀÇ Ãâ»ê Ãà¿ø ÀÏÈ­ (1) dowon 03-21 75
1177 ¼®Á¸ÀÇ °£º´ ±³ÈÆ (1) dowon 03-20 58
1176 ¼®Á¸ÀÇ Áúȯ ±Øº¹¹æÆí (1) dowon 03-19 71
1175 ¼®Á¸ÀÇ °íÅë ´ëÄ¡ (1) dowon 03-18 86
1174 ¼®Á¸ÀÇ °¨±â ´ëÀÀ (1) dowon 03-17 58
1173 ¼®Á¸ÀÇ ÇÇ·Î ´ëóÀÏÈ­ (1) dowon 03-16 86
1172 ÁöµµÀÚ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °íµ¶ (1) dowon 03-15 60
1171 ¼®Á¸ÀÇ »ì¸²»ìÀÌ Æ¯¼º (1) dowon 03-14 76
1170 ¼®Á¸ Á¦ÀÚµéÀÇ ÀûÁ¤ Á¤³ä (1) dowon 03-13 78
1169 ¼®Á¸ÀÇ °í¿äÇÑ »ýÈ° (1) dowon 03-12 70
1168 ¾Ó±¸¸®¸¶¶ó °ü·Ã2 (1) dowon 03-11 82
1167 ¾Ó±¸¸®¸¶¶ó ±³È­ À̾߱â (1) dowon 03-10 99
1166 »ç³ª¿î ÄÚ³¢¸®ÀÇ ±³È­ (1) dowon 03-08 87
1165 ûºÎ ¾Ï»ìÀÚÀÇ ±³È­ (1) dowon 03-07 85
1164 ¹æÀÚÇÑ ÀÌ°¡ Á¶º¹´çÇÔ (1) dowon 03-06 84
1163 Àç°¡ÀÚÀÇ ¾Æ¸¸À» Á¶º¹ÇÑ ÀÏ (1) dowon 03-05 89
1162 ¼®Á¸ÀÇ ¾ÇÀα³È­ ¼±·Ê 1 (1) dowon 03-04 92
1161 ¼®Á¸ÀÇ ÀǺ¹°ú ¼³¹ý Á¤È² (1) dowon 03-03 90
1160 ¼®Á¸ÀÇ ½Ä»ýÈ° ´Ü¸é (1) dowon 03-02 92
1159 ¿Üµµ°¡ °üÂûÇÑ ¼®Á¸ÀÇ ¸ð½À (1) dowon 03-01 91
1158 ¼®Á¸ÀÇ °ú°Å»ý »ì¸²»ìÀÌ (1) dowon 02-29 92
1157 º×´ÙÀÇ »óÈ£ ¹è°æ°ú ¿øÀÎ (1) dowon 02-28 85
1156 ¼®Á¸ÀÇ ¼Ò¹ÚÇÑ ¸ð½À (1) dowon 02-27 78
1155 ¼®Á¸ÀÇ À¯ÀÏÇÑ Æ¯¼º°ú ÀÚÁú (1) dowon 02-26 88
1154 ¼®Á¸¿¡ ´ëÇÑ ½ÅµéÀÇ Âù»ç (1) dowon 02-24 91
1153 Áø¸® °¡¸£Ä§ÀÇ °æÀ̷οò (1) dowon 02-23 64
1152 ¾ÈÀ¸·Î Àڱ⸦ ã¾Æº¸¶ó (1) dowon 02-22 78
1151 ¼®Á¸ÀÇ ¼±±³¹æÆí 1 (1) dowon 02-21 68
1150 ¼®Á¸ÀÇ ±³È­ ¹æÆí (1) dowon 02-20 86
1149 ¼®Á¸ÀÇ ÀÚºñ¿Í Á¦ÀÚ°øµ¿Ã¼ (1) dowon 02-19 85
1148 ¼®Á¸ÀÇ ÀÚºñ ±³È­¹æÆí (1) dowon 02-18 105
1147 ¼®Á¸ÀÇ Á¦ÀÚµé Æ÷±³ ÆÄ¼Û (1) dowon 02-17 92
1146 Áø¸®ÀÇ ½º½ÂÀÎ º×´Ù (1) dowon 02-16 72
1145 ¼®Á¸ÀÇ ÃÊÀü¹ý·û: »ç¼ºÁ¦ (1) dowon 02-15 71
1144 ¼®Á¸ÀÇ ÃÖÃʼ³¹ý: Áßµµ (1) dowon 02-14 62
1143 ¼®Á¸ÀÇ ÃÖÃÊÁ¦ÀÚ 5¸í Àο¬ (1) dowon 02-13 100
1142 ¼®Á¸ÀÇ ÃÖÃʼ³¹ý ´ë»ó (1) dowon 02-12 71
1141 ¼®Á¸ÀÇ ¼³¹ý °á½É (1) dowon 02-11 87
1140 ¿©·¡ º×´Ù´Â ¼¼»óÀÇ ºû (1) dowon 02-10 103
1139 Á¦Àڵ鿡°Ô ±æÀ» Áö½ÃÇÏ´Â ¿©·¡ (1) dowon 02-09 76
1138 º×ó´ÔÀÇ À§´ëÇÑ ´É·Â (1) dowon 02-08 116
1137 ¿©·¡ ÃâÇöÀÇ ¹è°æ°ú ¸ñÀû (1) dowon 02-07 71
1136 "¿©·¡" ÀÇ¹Ì¿Í °ø´É (1) dowon 02-06 112
1135 ´ã¸¶(Áø¸® ¹ý)¿¡ ´ëÇÑ Á¸°æ (1) dowon 02-05 109
1134 ¼®Á¸ÀÇ "¿¾±æ (ÆÈÁ¤µµ)" ¹ß°ß°ú ¾È³» (1) dowon 02-04 71
1133 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ ¿­¹Ý (1) dowon 02-03 88
1132 ¼®Á¸ÀÇ ÇØÅ» ¼ºÃë (1) dowon 02-02 85
1131 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ »óȲ (1) dowon 02-01 91
1130 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤4 (1) dowon 01-31 115
1129 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤3 (1) dowon 01-30 86
1128 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤ 2 (1) dowon 01-29 92
1127 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤ (1) dowon 01-28 100
1126 ¼®Á¸ÀÇ Àý½Ä°íÇà üÇè°úÁ¤ (1) dowon 01-27 123
1125 ¼®Á¸ °íÇà°úÁ¤: È£ÈíÁßÁö üÇè (1) dowon 01-26 119
1124 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà °úÁ¤°ú °á°ú1 (1) dowon 01-25 91
1123 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà¼öÇà3 (1) dowon 01-24 94
1122 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà ¼öÇà2 (1) dowon 01-23 97
1121 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà ¼öÇà 1 (1) dowon 01-22 93
1120 ¿ä°¡ ¼±Á¤Àû ¼öÇà °æÇè (1) dowon 01-21 108
1119 ¼®Á¸ÀÇ ¼öÇà°úÁ¤ ¸ð½À (1) dowon 01-20 110
1118 ¼ºµµÀýÀ» Áö³»¸ç (1) dowon 01-19 121
1117 ¼®Á¸ÀÇ Ãâ°¡ »óȲ (1) dowon 01-18 119
1116 °í±ÍÇÑ Å½»ö°ú ¿ë±â (1) dowon 01-17 125
1115 °¨°¢Àû Äè¶ôÀÇ ÇÑ°è¿Í À§Çè ¹× ±× ÃÊ¿ù (1) dowon 01-15 128
1114 ¼®Á¸ÀÇ Ãâ°¡Àü ÀþÀº ½ÃÀý (1) dowon 01-13 126
1113 ¼®Á¸ ź»ý °ü·Ã 7 (1) dowon 01-12 134
1112 ¼®Á¸ ź»ý °ü·Ã 6 (1) dowon 01-11 161
1111 ¼®Á¸ ź»ý°ü·Ã 5 (1) dowon 01-10 135
1110 ¼®Á¸ ź»ý °ü·Ã 4 (1) dowon 01-09 123
1109 ¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã3 (1) dowon 01-08 125
1108 ¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã2 (1) dowon 01-07 128
1107 ºÎó´Ô ź»ý À̾߱â 1 (1) dowon 01-06 132
1106 ºÎó´ÔÀÇ ÃâÇö (1) dowon 01-05 164
1105 »õÇØÀÇ ¹ý°ø¾ç ¾È³» (1) dowon 01-04 153
1104 »õÇظ¦ ¸ÂÀ¸¸ç (1) dowon 01-01 135
1103 ºÎó´Ô °¡¸£Ä§ µû¶ó »ì¾Æ°¡´Â º¸¶÷À» (1) dowon 12-31 139
1102 »ç°ßÀ» ÅëÇØ ¼ºÀÎÀ» ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»Áö´Ï (1) dowon 12-30 146
1101 Á¶ÃÍÇÑ »ì¸²»ìÀÌ·Î ¾Èºó³«µµ ´©¸®±æ (1) dowon 12-29 127
1100 ¾Æ¹«·± ¿å¸Á°ú ÁýÂø ¾øÀÌ °¨ÀÌ ¿­¹Ý ±æ (1) dowon 12-28 133
1099 ȯ»ó°ú Âø°¢ ±úÄ¡°í ½Ç»ó Áø¸® ÅëÂûÀ» (1) dowon 12-27 136
1098 Àο¬À» ÅëÂûÇϸ鼭 ÁýÂø¾øÀÌ Á¤ÁøÀ» (1) dowon 12-26 140
1097 Áõ¿ÀÀÇ ºÐÀ§±â¿¡¼­ ¿ìÁ¤Å°¿ö ÆòÈ­¸¦ (1) dowon 12-25 123
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10