**ÀÚ¸¸ÀÚ ¸¶³´Å¿´Ù¸¦ Á¶¾îÇϽÉ:
¸¶³´Å¿´Ù ºÎ¶ó¸¸ÀÌ »ç¹åƼ¿¡ »ì ¶§¿´´Ù. ±×´Â ±×ÀÇ ºÎ¸ð¿¡°Ôµµ °æÀǸ¦ Ç¥ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, ½º½ÂÀ̳ª Çü¿¡°Ôµµ ¿¹ÀǸ¦ °®ÃßÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×¶§¿¡ ¼®Á¸Àº ¼ö¸¹Àº ´ëÁß¿¡ µÑ·¯½Î¿© ´ã¸¶(¹ý ÁøÁö)¸¦ °¡¸£Ä¡°í °è¼Ì´Ù. ±×·¯ÀÚ ¸¶³´Å¿´Ù
ºÎ¶ó¸¸ÀÌ »ý°¢Çϱ⸦ ¡°Ãâ°¡»ç¹® °íŸ¸¶°¡ ¼ö¸¹Àº ´ëÁß¿¡ µÑ·¯½Î¿© ´ã¸¶¸¦ °¡¸£Ä¡°í ÀÖ±¸³ª. ±×¿¡°Ô ´Ù°¡°¡ÀÚ. ¸¸¾à ±×°¡ ³ª¿¡°Ô Àλ縻ÇÏ¸é ³ªµµ ±×¿¡°Ô Àλ縻Çϸ®¶ó. ±×·¯³ª ¸¸¾à ±×°¡ ³ª¿¡°Ô Àλ縻ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ªµµ ±×¿¡°Ô Àλ縻ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸®¶ó.¡± ¸¶³´Å¿´Ù°¡ ¼¼Á¸¿¡°Ô Á¢±ÙÇÏ¿© ±×ºÐ ¿· ÇÑÂÊ¿¡ Á¶¿ëÈ÷ ¼¹´Ù. ±×·¯³ª ¼¼Á¸Àº ±×¿¡°Ô Àλ縻À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯ÀÚ ¸¶³´Å¿´Ù´Â »ý°¢Çϱ⸦ ¡°ÀÌ Ãâ°¡»ç¹® °íŸ¸¶´Â ¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸£´Â±¸³ª.¡± ÇÏ¸ç µ¹¾Æ¼·Á ÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª ¼¼Á¸Àº ¸¶³´Å¿´ÙÀÇ ¸¶À½À» ¾Ë¾Æº¸½Ã°í ±×¿¡°Ô °£°áÇÏ°í ¿îÀ²ÀÖ°Ô °Ô¼ÛÀ» À¼À¸¼Ì´Ù: ¡°ºÎ¶ó¸¸, ÀÚ¸¸ Å°¿ì¸é, Àڱ⠺¹ ¿°·ÁÇÏ´Â ÀÌ ºÐ»ó¿¡ °áÄÚ ¾ÈÁÁ´Ù, ¿©±â¿¡ ¿Â ¸ñÀû À§ÇØ ¸¶¶¥È÷ Ãæ½ÇÇÒÁö´Ï.¡± ±×·¯ÀÚ ¸¶³´´å´Ù°¡ »ý°¢Çϱ⸦ : ¡°Ãâ°¡»ç¹® °íŸ¸¶°¡ ³» ¸¶À½À» ¾Æ´Â±¸³ª!¡° ÇÏ°í´Â, ½º½º·Î ±×ÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ¼¼Á¸ÀÇ ¹ß¿¡ ´ë¸ç ÀýÀ» ÇÏ¿´´Ù. ±×´Â ¼¼Á¸ÀÇ ¹ß¿¡ ÀÔÀ» ¸ÂÃß°í µÎ ¼ÕÀ» ¸Â´ë¾î ±×ÀÇ À̸§À» ¹àÇû´Ù: ¡±°æ¹èÇÒ °íŸ¸¶½Ã¿©! Àú´Â ¸¶³´Å¿´ÙÀÔ´Ï´Ù. °æ¹èÇÒ °íŸ¸¶½Ã¿©! Àú´Â ¸¶³´Å¿´ÙÀÔ´Ï´Ù.¡° ±×·¯ÀÚ ´ëÁßµéÀº ³î¶ó¼ Ãæ°ÝÀ» ¹Þ°í ¸»Çß´Ù: ¡±¼¼Á¸À̽ÿ©, Á¤¸» ³î¶ø½À´Ï´Ù! ¼¼Á¸À̽ÿ©, Á¤¸» ³î¶ø½À´Ï´Ù! ÀÌ ¸¶³´Å¿´Ù ºÎ¶ó¸¸Àº ±×ÀÇ ºÎ¸ð¿¡°Ôµµ °æÀǸ¦ Ç¥ÇÏÁö ¾Ê°í, ½º½ÂÀ̳ª Çü¿¡°Ôµµ ¿¹ÀǸ¦ °®ÃßÁö ¾Ê¾Ò¾ú´Âµ¥, ±×°¡ Ãâ°¡»ç¹® °íŸ¸¶¿¡°Ô Àú·¸°Ô ÃÖ»óÀÇ Á¸°æÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù!¡° ±×·¯ÀÚ ¼¼Á¸ÀÌ ¸¶³´Å¿´Ù ºÎ¶ó¸¸¿¡°Ô ¸»¾¸ÇÏ¿´´Ù: ¡±ºÎ¶ó¸¸ÀÌ¿©, ÃæºÐÇÏ´Ù!, ³ª¿¡°Ô ½Å½ÉÀ» ³»¾úÀ¸´Ï ÀÌÁ¦ ÀϾ¼ ±×´ëÀÇ ÀÚ¸®¿¡ °¡ ¾ÉÀ¸¶ó.¡°** (
Manatthaddha Sutta, Samyutta-nikaya I. 77-178 <381-383>. Trans. G.A.S. ¿µ¿ª, Áø¿ù ÇÑ¿ª) CBT 93b-94a.
À̻󿡼, ºÎ¸ð¿Í ½º½Â ¹× °¡Á· ģôµé¿¡°Ôµµ ¹«·ÊÇÏ°í ¹æÀÚÇß´ø ÇÑ ºê¶ó¸¸ÀÌ ¼®Á¸À» ºË°í´Â °¨ÈµÇ¾î ¿¹°æÀ» Ç¥ÇÏ´Â »óȲÀ» º»´Ù. ¼®Á¸Àº ¾ïÁö·Î °¿äÇϰųª ¼³µæÇÏ¿©¼°¡ ¾Æ´Ï¶ó, »ó´ë¸¦ °£ÆÄÇÏ°í °£Á¢ÀûÀ¸·Î ³ÍÁö½Ã ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸°Ô Çϸç, ÀÚ¿¬È÷ °¨µ¿ÇÏ¿© ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ½Å½ÉÀ» ³»°í °ø°æÀǷʸ¦ Çϵµ·Ï À¯µµÇÏ°í ÀÖÀ½ÀÌ µÇ»õ°ÜÁø´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ¿Ï°íÇÏ°í ¾Æ¸¸ÀÌ Å« µ¶¼±ÀÚµµ °Å·èÇÑ ºÐÀ» Ä£°ßÇÏ°í´Â ¾ç½ÉÀ» ȸº¹ÇÏ¸ç º¯È¸¦ º¸ÀÓ¿¡ ÁÖ¸ñµÈ´Ù. Àΰ£ÀÇ Á¸°æ°ú ½Å·Ú´Â ³»¸éÀÇ °¨µ¿¿¡ ÀÇÇÏ¿©¼ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß Áø½ÇµÇ¸ç, ¼ø¼öÇÏ°í ¿À·¡ À¯ÁöµÉ ÁÙ ¾È´Ù. ¼®Á¸ÀÇ ÁöÇý¿Í ÀÚºñÀÇ À§´ëÇÔÀ» ±â¸®¸ç, ³ª¹« º»»ç ¼®°¡¸ð´ÏºÒ!