´ã¸¶¸¦ ¼ÒÁöÇÑ ºÐÀ¸·Î¼ÀÇ º×´Ù
¿©±â¼´Â ¸¶ÇÏÄ«Â¥³ª ¾Æ¶óÇÑÀÌ ´ã¸¶(¹ý Áø¸®)¸¦ ¼³¸íÇÏ´Â ºÐÀ¸·Î ¹¦»çÇÔÀ» º»´Ù (ÆíÁýÀÚ ÁÖ)
¼®Á¸ÀÌ ¾Æ½Ã´Â ¾Í; º¸½Ã´Â º½; ±×ºÐÀº Àü¸ÁÀÌ µÇ½Ã°í, Áö½ÄÀÌ µÇ½Ã¸ç, ´ã¸¶°¡ µÇ½Ã°í, ÃÖ°í°¡ µÇ½Ã¸ç, ±×ºÐÀº ¿¬¼³°¡, ¼±¾ðÀÚ, ÀǹÌÀÇ ¼³¸í°¡, ¹«»ç(¿¹Ý)ÀÇ °ø±ÞÀÚ, ´ã¸¶ÀÇ ÀÚÀç°¡, ¿©·¡À̽ôÙ. (Madhupindika Sutta, Majihima-nikaya I. 111. Trans. P.H. ¿µ¿ª, Áø¿ù ÇÑ¿ª) CBT 122b.
À̻󿡼, º×´Ù´Â ´ã¸¶¸¦ °®Ãß½Ã°í ±×¸¦ °¡¸£Ä¡¸ç ¼¼»ó¿¡ ½ÇÇöÇϽô ºÐÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ´ã¸¶(Æȸ®)/´Ù¸£¸¶(»ê½ºÅ©¸®Æ®)¸¦ º½Àº Áø¸®¸¦ º½À̸ç, ÀÌ´Â Áø¸®¸¦ ±ú´ÞÀ½ÀÌ°í °ð º×´Ù°¡ µÊÀÌ´Ù. º×´Ù Áï, ±ú´ÞÀº/±úÄ£ ºÐÀº ±×ºÐÀÇ ±úÄ£ Áø¸®(´ã¸¶)¸¦ °¡¸£À¸·Î¼ ¼³¹ýÀ» ÇÏ°í ¹ý¹®À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ã¸¶ ¾øÀÌ º×´Ù°¡ ¾ø°í, º×´Ù ¾øÀÌ ´ã¸¶°¡ Á¦´ë·Î ¼³ÆĵÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ã¸¶´Â º×´Ù°¡ ¾ø¾îµµ ¿µ¿øÈ÷ Ç×»ó Á¸ÀçÇϸç, º×´Ù ÀÌÀüÀ̳ª ÀÌÈÄ¿¡µµ º¯ÇÔ ¾ø´Ù. ´ã¸¶¸¦ ±ú´Ý±â À§ÇØ ¼öÇàÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, ±× ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄ ÁÖ½ÉÀÌ º×´ÙÀÇ ÀºÇýÀÌ´Ù. º×´Ù¿Í ´ã¸¶¸¦ Àß ¾Ë°í Á¸°æÇÏ¸ç ±×¸¦ ÁÖüÀûÀ¸·Î ÀÚ±âÈ ÇÏ·Á´Â ÀÌ°¡ ÁøÁ¤ÇÑ ºÒÀÚÀÌ¸ç ¼öÇàÀÚ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®´Ï, ¸í½ÉÇÏ°í À¯³äÇÏ¿©¾ß ÇÒ ¹ÙÀÌ´Ù.