ÀÛ¼ºÀÏ : 24-01-08 03:36
¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã3
 ±Û¾´ÀÌ : dowon
Á¶È¸ : 394  
<°øÅëºÒ±³¼ºÀü>
¡°¾Æ³­´Ù¿©, ±× º¸»ìÀº ź»ýÇÏÀÚ¸¶ÀÚ °ð ±×ÀÇ µÎ ¹ß·Î ¶¥¿¡ ±»°ÇÈ÷ ¼¹À¸¸ç, ÇÏ¾á ¾ç»êÀ» À§ÂÊÀ¸·Î ¾²°í ºÏÂÊÀ¸·Î ÀÏ°ö °ÉÀ½À» °ÉÀº µÚ¿¡, ¸ðµç ¹æÇâÀ» µÑ·¯º¸°í´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸»À» ÇÏ¸ç ±×ÀÇ ÁöµµÀÚ»óÀ» ¼¼¿ü´À´Ï¶ó: ³ª´Â ÀÌ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ³ô´Ù. ³ª´Â ÀÌ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ÈǸ¢ÇÏ´Ù. ³ª´Â ÀÌ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¾Õ¼­ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ³ªÀÇ ¸¶Áö¸· žÀ̸ç, ÀÌÁ¦ ´õ ÀÌ»óÀº ¾ø´Ù.¡± ¡°°æ¹è¹ÞÀ» ºÐÀ̽ÿ©, ÀÌ ¶ÇÇÑ ¡¯°Å·èÇÑ ºÐ¡®ÀÇ ÀÚÁú·Î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¡±
¡°¾Æ³­´Ù¿©, ±×·¯¹Ç·Î ±×´ë´Â ÀÌ ¶ÇÇÑ ¿©·¡ÀÇ °æÀÌ·Ó°í »©¾î³­ ÀÚÁú·Î »ý°¢ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù: ¾Æ³­´Ù¿©, ¿©±â ¿©·¡¸¦ À§Çؼ­µµ, ±×µé °¨°¢µéÀÌ ÀϾ°í ¸Ó¹°´Ù »ç¶óÁü; ±×µé ÀνÄÀÌ ÀϾ°í ¸Ó¹°´Ù »ç¶óÁü; ±×µé »ç»óÀÌ ÀϾ°í ¸Ó¹°´Ù »ç¶óÁüÀ» »ý°¢Ç϶ó. ¾Æ³­´Ù¿©, ±×´ë´Â ÀÌ ¶ÇÇÑ ¿©·¡ÀÇ °æÀÌ·Ó°í »©¾î³­ ÀÚÁú·Î »ý°¢Ç϶ó.¡± ¡°°æ¹è¹ÞÀ» ºÐÀ̽ÿ©, ÀÌ ¶ÇÇÑ ¡¯°Å·èÇÑ ºÐ¡®ÀÇ ÀÚÁú·Î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¡± (CBT 45b)
À̻󿡼­, ¼®Á¸ÀÇ Åº»ýÀÌ ÀϹÝÀεé°ú ÀüÇô ´Ù¸¥ Â÷¿øÀÇ ¾ç»ó°ú »óȲÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °« ž ¾î¸° ¾Æ±â·Î¼­ÀÇ ÇൿÀ̳ª ´É·ÂÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¸ð½ÀÀº ¾Æ±âÀ̳ª ¾ðÇàÀº ¾î¸¥µé ÀÌ»óÀ¸·ÎÀÇ ´É·Â°ú Æ÷ºÎ¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ´ë½Â°æÀü¿¡¼­´Â žÀÚ¸¶ÀÚ »ç¹æÁÖÀ§¸¦ ÀÏ°ö°ÉÀ½ °ÉÀ» ¶§¿¡ °ÉÀ½¸¶´Ù ¿¬²ÉÀÌ ¼Ú¾Æ¿Ã¶ó ±× ¹ßÀ» ¹ÞÇôÁÖ¾ú°í, À̸¥¹Ù "õ»óõÇÏ À¯¾Æµ¶Á¸, »ï°èºÒ¾È ¾Æ´ç¾ÈÁö" Áï, ÇÏ´Ã À§¿Í ÇÏ´Ã ¾Æ·¡ ¿ÀÁ÷ ³»°¡ Ȧ·Î Á¸±Í Çϸç, ¿Â¼¼°è°¡ ºÒ¾ÈÇÏ´Ï ³» ¸¶¶¥È÷ Æí¾ÈÇÏ°Ô Çϸ®¶ó ¼±¾ðÇß´Ù°í ÀüÇÑ´Ù. ¾ç»ê°ú ¿¬²ÉÀ̳ª °³ÀÎÀû À±È¸¿Í »çȸÀû ±¸¿ø µî, ³²¹æ°ú ºÏ¹æÀÇ ÀüÅ빮ȭ ¹× ÁÖµÈ °ü½É»ç¿¡ µû¸¥ Ç¥Çö°ú ¼­¼úÀÇ Â÷ÀÌ¿Í ´Ù¾çÇÔÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«Æ°, °í´ë Àü½ÂÀÇ ±â¼úÀÚ°¡ °í·ÁÇÑ ´ë»óÀÚµéÀÌ µè°Å³ª Àд µ¥ ¸ÂÃ߾, ¼®Á¸ ź»ýÀÇ °Å·èÇÏ°í À§´ëÇÔÀ» ±×µéÀÇ Á¤½Å ¹®È­Àû °¨°¢°ú »ó»ó·Â¿¡ µû¶ó ³ª¸§´ë·Î ¼­¼úÇÏ¿´À½À» ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°ü¸®ÀÚ 24-01-08 09:00
 
 
 

Total 1,196
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
1196 ½Â¸¸ºÎÀÎÀÇ ÂùºÒ°ú ¿ø·Â (1) dowon 04-13 314
1195 ¼®Á¸ Âùź ³ë·¡ À̺Π(1) dowon 04-12 305
1194 ¼®Á¸ Âùź ³ë·¡ÀÇ ÀϺΠ(1) dowon 04-11 318
1193 Àû¸êÀÇ »óÅ´ ¼³¸í ºÒ°¡ (1) dowon 04-08 297
1192 º×´ÙÀÇ ¿­¹ÝÀÌÈÄ ¼¼°è (1) dowon 04-06 305
1191 ÀÀ°ø(¾Æ¶óÇÑ)ÀÇ ¼ºÃë ³»¿ë (1) dowon 04-05 274
1190 ¼®Á¸ ±³È­ÀÇ ¿ì¼± ¼øÀ§ (1) dowon 04-04 348
1189 ¼®Á¸°ú ±× Á¦ÀÚµéÀÇ Â÷ÀÌ (1) dowon 04-03 311
1188 ¼®Á¸ÀÇ Àü»ý º¸»ìÇà (1) dowon 04-02 295
1187 ¼®Á¸ÀÇ Á¸Àç·ÐÀû Ư¼º (1) dowon 04-01 307
1186 ¹ý½ÅÀÇ Àνİú ÇâÀ¯ (1) dowon 03-31 275
1185 º×´Ù´Â ´ã¸¶ÀÇ ¼³ÆÄÀÚ (1) dowon 03-29 339
1184 º×´Ù¿Í ´ã¸¶´Â ÀÏü (1) dowon 03-28 254
1183 ¼®Á¸ ÀÚÁú¿¡ ´ëÇÑ Àνİú Ç¥Çö (1) dowon 03-27 322
1182 ¼®Á¸ÀÇ ´ë¿­¹Ý (ÀÔÀû¼­°Å) (1) dowon 03-25 324
1181 ¼®Á¸ ÃÖÈÄÀÇ À¯ÈÆ (1) dowon 03-24 344
1180 ¼®Á¸ ÀÏ»ýÀÇ ¸¶¹«¸® (1) dowon 03-23 316
1179 ¼®Á¸ÀÇ Ãëħ °üÇà (1) dowon 03-22 312
1178 ¼®Á¸ÀÇ Ãâ»ê Ãà¿ø ÀÏÈ­ (1) dowon 03-21 319
1177 ¼®Á¸ÀÇ °£º´ ±³ÈÆ (1) dowon 03-20 277
1176 ¼®Á¸ÀÇ Áúȯ ±Øº¹¹æÆí (1) dowon 03-19 298
1175 ¼®Á¸ÀÇ °íÅë ´ëÄ¡ (1) dowon 03-18 419
1174 ¼®Á¸ÀÇ °¨±â ´ëÀÀ (1) dowon 03-17 310
1173 ¼®Á¸ÀÇ ÇÇ·Î ´ëóÀÏÈ­ (1) dowon 03-16 345
1172 ÁöµµÀÚ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °íµ¶ (1) dowon 03-15 278
1171 ¼®Á¸ÀÇ »ì¸²»ìÀÌ Æ¯¼º (1) dowon 03-14 325
1170 ¼®Á¸ Á¦ÀÚµéÀÇ ÀûÁ¤ Á¤³ä (1) dowon 03-13 315
1169 ¼®Á¸ÀÇ °í¿äÇÑ »ýÈ° (1) dowon 03-12 305
1168 ¾Ó±¸¸®¸¶¶ó °ü·Ã2 (1) dowon 03-11 340
1167 ¾Ó±¸¸®¸¶¶ó ±³È­ À̾߱â (1) dowon 03-10 374
1166 »ç³ª¿î ÄÚ³¢¸®ÀÇ ±³È­ (1) dowon 03-08 357
1165 ûºÎ ¾Ï»ìÀÚÀÇ ±³È­ (1) dowon 03-07 319
1164 ¹æÀÚÇÑ ÀÌ°¡ Á¶º¹´çÇÔ (1) dowon 03-06 343
1163 Àç°¡ÀÚÀÇ ¾Æ¸¸À» Á¶º¹ÇÑ ÀÏ (1) dowon 03-05 353
1162 ¼®Á¸ÀÇ ¾ÇÀα³È­ ¼±·Ê 1 (1) dowon 03-04 351
1161 ¼®Á¸ÀÇ ÀǺ¹°ú ¼³¹ý Á¤È² (1) dowon 03-03 337
1160 ¼®Á¸ÀÇ ½Ä»ýÈ° ´Ü¸é (1) dowon 03-02 379
1159 ¿Üµµ°¡ °üÂûÇÑ ¼®Á¸ÀÇ ¸ð½À (1) dowon 03-01 329
1158 ¼®Á¸ÀÇ °ú°Å»ý »ì¸²»ìÀÌ (1) dowon 02-29 347
1157 º×´ÙÀÇ »óÈ£ ¹è°æ°ú ¿øÀÎ (1) dowon 02-28 346
1156 ¼®Á¸ÀÇ ¼Ò¹ÚÇÑ ¸ð½À (1) dowon 02-27 303
1155 ¼®Á¸ÀÇ À¯ÀÏÇÑ Æ¯¼º°ú ÀÚÁú (1) dowon 02-26 380
1154 ¼®Á¸¿¡ ´ëÇÑ ½ÅµéÀÇ Âù»ç (1) dowon 02-24 353
1153 Áø¸® °¡¸£Ä§ÀÇ °æÀ̷οò (1) dowon 02-23 303
1152 ¾ÈÀ¸·Î Àڱ⸦ ã¾Æº¸¶ó (1) dowon 02-22 322
1151 ¼®Á¸ÀÇ ¼±±³¹æÆí 1 (1) dowon 02-21 285
1150 ¼®Á¸ÀÇ ±³È­ ¹æÆí (1) dowon 02-20 348
1149 ¼®Á¸ÀÇ ÀÚºñ¿Í Á¦ÀÚ°øµ¿Ã¼ (1) dowon 02-19 318
1148 ¼®Á¸ÀÇ ÀÚºñ ±³È­¹æÆí (1) dowon 02-18 349
1147 ¼®Á¸ÀÇ Á¦ÀÚµé Æ÷±³ ÆÄ¼Û (1) dowon 02-17 326
1146 Áø¸®ÀÇ ½º½ÂÀÎ º×´Ù (1) dowon 02-16 300
1145 ¼®Á¸ÀÇ ÃÊÀü¹ý·û: »ç¼ºÁ¦ (1) dowon 02-15 288
1144 ¼®Á¸ÀÇ ÃÖÃʼ³¹ý: Áßµµ (1) dowon 02-14 284
1143 ¼®Á¸ÀÇ ÃÖÃÊÁ¦ÀÚ 5¸í Àο¬ (1) dowon 02-13 360
1142 ¼®Á¸ÀÇ ÃÖÃʼ³¹ý ´ë»ó (1) dowon 02-12 311
1141 ¼®Á¸ÀÇ ¼³¹ý °á½É (1) dowon 02-11 324
1140 ¿©·¡ º×´Ù´Â ¼¼»óÀÇ ºû (1) dowon 02-10 344
1139 Á¦Àڵ鿡°Ô ±æÀ» Áö½ÃÇÏ´Â ¿©·¡ (1) dowon 02-09 297
1138 º×ó´ÔÀÇ À§´ëÇÑ ´É·Â (1) dowon 02-08 387
1137 ¿©·¡ ÃâÇöÀÇ ¹è°æ°ú ¸ñÀû (1) dowon 02-07 292
1136 "¿©·¡" ÀÇ¹Ì¿Í °ø´É (1) dowon 02-06 370
1135 ´ã¸¶(Áø¸® ¹ý)¿¡ ´ëÇÑ Á¸°æ (1) dowon 02-05 360
1134 ¼®Á¸ÀÇ "¿¾±æ (ÆÈÁ¤µµ)" ¹ß°ß°ú ¾È³» (1) dowon 02-04 298
1133 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ ¿­¹Ý (1) dowon 02-03 347
1132 ¼®Á¸ÀÇ ÇØÅ» ¼ºÃë (1) dowon 02-02 313
1131 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ »óȲ (1) dowon 02-01 323
1130 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤4 (1) dowon 01-31 366
1129 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤3 (1) dowon 01-30 340
1128 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤ 2 (1) dowon 01-29 331
1127 ¼®Á¸ÀÇ ¼ºµµ°úÁ¤ (1) dowon 01-28 329
1126 ¼®Á¸ÀÇ Àý½Ä°íÇà üÇè°úÁ¤ (1) dowon 01-27 388
1125 ¼®Á¸ °íÇà°úÁ¤: È£ÈíÁßÁö üÇè (1) dowon 01-26 377
1124 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà °úÁ¤°ú °á°ú1 (1) dowon 01-25 345
1123 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà¼öÇà3 (1) dowon 01-24 334
1122 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà ¼öÇà2 (1) dowon 01-23 324
1121 ¼®Á¸ÀÇ °íÇà ¼öÇà 1 (1) dowon 01-22 330
1120 ¿ä°¡ ¼±Á¤Àû ¼öÇà °æÇè (1) dowon 01-21 367
1119 ¼®Á¸ÀÇ ¼öÇà°úÁ¤ ¸ð½À (1) dowon 01-20 419
1118 ¼ºµµÀýÀ» Áö³»¸ç (1) dowon 01-19 380
1117 ¼®Á¸ÀÇ Ãâ°¡ »óȲ (1) dowon 01-18 375
1116 °í±ÍÇÑ Å½»ö°ú ¿ë±â (1) dowon 01-17 382
1115 °¨°¢Àû Äè¶ôÀÇ ÇÑ°è¿Í À§Çè ¹× ±× ÃÊ¿ù (1) dowon 01-15 399
1114 ¼®Á¸ÀÇ Ãâ°¡Àü ÀþÀº ½ÃÀý (1) dowon 01-13 410
1113 ¼®Á¸ ź»ý °ü·Ã 7 (1) dowon 01-12 436
1112 ¼®Á¸ ź»ý °ü·Ã 6 (1) dowon 01-11 432
1111 ¼®Á¸ ź»ý°ü·Ã 5 (1) dowon 01-10 447
1110 ¼®Á¸ ź»ý °ü·Ã 4 (1) dowon 01-09 379
1109 ¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã3 (1) dowon 01-08 395
1108 ¼®Á¸Åº»ý °ü·Ã2 (1) dowon 01-07 415
1107 ºÎó´Ô ź»ý À̾߱â 1 (1) dowon 01-06 431
1106 ºÎó´ÔÀÇ ÃâÇö (1) dowon 01-05 457
1105 »õÇØÀÇ ¹ý°ø¾ç ¾È³» (1) dowon 01-04 416
1104 »õÇظ¦ ¸ÂÀ¸¸ç (1) dowon 01-01 388
1103 ºÎó´Ô °¡¸£Ä§ µû¶ó »ì¾Æ°¡´Â º¸¶÷À» (1) dowon 12-31 462
1102 »ç°ßÀ» ÅëÇØ ¼ºÀÎÀ» ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»Áö´Ï (1) dowon 12-30 425
1101 Á¶ÃÍÇÑ »ì¸²»ìÀÌ·Î ¾Èºó³«µµ ´©¸®±æ (1) dowon 12-29 415
1100 ¾Æ¹«·± ¿å¸Á°ú ÁýÂø ¾øÀÌ °¨ÀÌ ¿­¹Ý ±æ (1) dowon 12-28 373
1099 ȯ»ó°ú Âø°¢ ±úÄ¡°í ½Ç»ó Áø¸® ÅëÂûÀ» (1) dowon 12-27 447
1098 Àο¬À» ÅëÂûÇϸ鼭 ÁýÂø¾øÀÌ Á¤ÁøÀ» (1) dowon 12-26 429
1097 Áõ¿ÀÀÇ ºÐÀ§±â¿¡¼­ ¿ìÁ¤Å°¿ö ÆòÈ­¸¦ (1) dowon 12-25 374
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10